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レベル別 レベル1 レベル2 レベル3 レベル4 レベル5 レベル6 レベル7 レベル8 レベル9 レベル10 コーディネーション インディビジュアル（個人） パス ドリブル シュート

チーム練習 60分・ハーフコート 60分・フルコート 90分・フルコート 90分・ハーフコート 120分・フルコート 120分・ハーフコート

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