＜動画＞リバウンド引きつけ【Sufu】

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リバウンド引きつけ

バスケディフェンス小学生向け（ミニバス）中学生向けボールハンドリング

19.10.16

目的/上達スキル

片手でリバウンドを取れるようにする

目安所要時間

10分

手順

1.リバウンドを片手で取れるようにする練習です。

2.まずはその場で肘を伸ばした状態からボールを引きつけます。

3.ジャンプからでも同様に肘を伸ばした最高点で取れるようにします。

4.リバウンドを片手で取れるようにすることでボールにリーチできる範囲を広げます。

指導のコツ・ポイント

・ボールを素早く引きつける
・ジャンプの最高点で取る

ERUTLUC

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～男子日本代表サポートコーチ

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