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ドライブに対するリバウンド

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目的/上達スキル
ドライブが起きた時のリバウンドの攻防
目安所要時間
10分
手順
1.ドライブが起きた時にヘルプが寄らない場合は、そのままフィニッシュする可能性が高いのでオフェンスリバウンドに飛び込みます。
2.ヘルプが寄っている場合はキックアウトの可能性が高いので合わせのポジションニングを優先します。
3.その上でボールマンがシュートを打った場合は素早くオフェンスリバウンドに飛び込みます。
4.ディフェンス側はヘルプが不要だと判断したら自分のマークに戻り、相手がシュートを打ったらボックスアウトしにいきましょう。
5.ヘルプに出た場合は実際はローテーションになりますが、この練習では人数が少ないので近くの人をボックスアウトしましょう。
6.ドライブからのフィニッシュに対してはボールを見るだけ(ボールウォッチ)になりがちですが、アウトサイドシュートを打たれた場合と同様に自分からボックスアウトしにいく習慣をつけましょう。
指導のコツ・ポイント
・OF→ヘルプが寄るなら合わせ優先でノーヘルプならリバウンドに入る
・DF→ボールウォッチせずにボックスアウトしにいく
このドリルの分解練習(3件)

このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。

ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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