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3色鬼ごっこ

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目的/上達スキル
周りを見ながら行うファンドリル
目安所要時間
10分
手順
1.3チームに分かれてそれぞれゼッケンを着ます。
2.緑は赤、赤は白、白は緑をタッチしにいくというように、追うと逃げるの関係性を決めます。
3.タッチされてしまった人は外に出ます。
4.ターゲットを追いかけながら自分たちもタッチされないように逃げるので、周りを見ながら行う必要があります。
5.途中でコーチが笛を吹いたら、逃げるチームと追いかけるチームが逆になります。(緑が白、白が赤、赤が緑を追いかける)
6.制限時間が経った後に残っている人が多いチームが勝ちです。
7.周りの状況を見ながらプレーできるようにしましょう。
指導のコツ・ポイント
・周りを見ながら追いかけたり逃げたりする
・相手を追いかけながら自分もタッチされないように逃げる
この練習を採用している会員の声
ゆゆゆさん

これも毎回リクエストがあるメニュー。
はじめはただ逃げるうちに自分がタッチする人が来て、を繰り返してばかりでしたが、何度か練習を重ねるにつれて自分がどこに動けば良いか、チームでどういう作戦にするか、など考えながら戦術的に動くようになりました。
特に小学生にはもってこいのメニューです。

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

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