楽しみながらハンドリングやドリブルワークを上達するための練習メニュー
Sufu会員プロフィール情報
・しゅうさん
・チーム構成：中学生、男子
・競技レベル：中級者
・選手数：11〜15人
・指導歴：6〜10年
コンセプトや取り組んでいる課題
ハンドリングやドリブルワークを上達するための練習を多くしています。
より楽しみながらできるメニューを多く採用してやっています。
マンツーマンディフェンスなのでそれを突破できるドリブルスキル、ハンドリングを多く取り入れてます
採用しているSufuのメニュー
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
楽しみながらできる
このメニューの良い点や工夫してる点
小学生と中学生を指導しているので楽しみながらできる練習を取り入れたく、20秒ぐらいで楽しくできるように工夫しています。
罰ゲームを取り入れたりしながら盛り上がるようにしています。
楽しく練習できるので上達も早い。
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
ポケットドリブルは実戦で使えるスキル
このメニューの良い点や工夫してる点
現代のバスケットボールにおいて、こねるドリブル、引くドリブルはとても大切でドリブルスキルが上がれば1on1で相手を破れるようになる。
ボールキープにおいてもとても大切なスキルで全日本の選手をみてもみんなポケットドリブルは上手い。
とても実戦に必要なスキル。
こちらは会員限定動画です。
このメニューを採用した理由
1on1に有利なスキル
このメニューの良い点や工夫してる点
1on1を仕掛けたりボール運びをしたりというときには非常に有効なスキルです。
腕をいっぱいに使ってボールの振り幅が大きくできるとカットされにくい、ディフェンスを振りやすいというメリットがある。
ドリブルワークと対人練習の中で積極的に使うことで上達が早くなると思います。
全日本の選手でも多くの選手が多用しているスキルである。
