<動画>4対2(脱出)【Sufu】

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4対2(脱出)
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目的/上達スキル
攻守の切り替えのトレーニング。
ボールを奪われた4人は瞬時にボールを奪い返しに行き、
ボールを奪った2人は協力してコーンの外へドリブルで脱出する。
目安所要時間
5-10分
手順
1.2人組のペアを3つ作る。
2.コーン内で4対2のパス回し。
3.ボールを奪った2人はコーンの外へドリブルで脱出ができたら鬼役を交代できる。
4.ボールを奪われた選手とペアの選手はセットで交代し鬼役になる。
5.オプション
パスを8本回したら1点。
ボールを奪った2人はコーンの外にドリブルで脱出するか2人で2本パス交換できたら、鬼役を交代できる。
指導のコツ・ポイント
ボールを奪われた瞬間、奪った瞬間で自分の役割を確認し素早くプレーを切り替える。
プレー中に次の展開をイメージしながらプレーする。
サッカー監修:川村 元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修:小西 鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC(アジアサッカー連盟)フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山 哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田 監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

https://www.bonfim.co.jp/ochiai/junior/

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