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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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U10・シュートドリル（後ろ向き）

サッカー小学生向けシュートフェイントトレーニングウォーミングアップコンディショニング MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード） 1人（個人）でできる

2025/04/13

目的/上達スキル

・シュートを打つゴールに背を向けた状態でのプレーを覚える
・蹴りたい場所を狙って、しっかり蹴れる自分の体勢を覚える
・シュートを打つにあたりどこにボールがあると蹴りやすいのか覚える
・ステップを踏みボールをしっかり押し出す感覚を覚える

目安所要時間

10分

手順

1.・1人でボール1個を準備する

2.・ボールをセットし、右にワンステップ、左にワンステップ、右で持ち出し、シュートを打つ

3.・両足で蹴れるように両方向行う

指導のコツ・ポイント

・シュートは闇雲にならないように蹴る前にしっかりとコースを決めてから打つ習慣をつけたい
・軸足とボールの距離感をしっかりつかませたい（自分でジャッジできるようにしたい）
・可能な限りゴールを置き、ゴールに向かって蹴らせたい
・ＧＫを配置してGKの手の届かない場所に蹴る意識付けをしっかり行いたい（ＧＫの安全性はしっかりと考慮する）
・参加者の様子によってシュートの距離を設定する

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について