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18.1人で自宅や公園でできるドリブル練習（小さいボールで）

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サッカー小学生向けドリブル家（自宅）でできる 1人（個人）でできる

2020/04/19

目的/上達スキル

小さな（今回はテニスボール）ボールを扱う事で刺激を与える
相手に見立てたおもちゃ（部屋の中用）をよけながら行う

目安所要時間

5-10分

手順

1.例）部屋の中ならおもちゃ、公園でなら石やペットボトルなどを使い行う
続けてかわしながら進む

指導のコツ・ポイント

小さなボールを扱うことで姿勢が前かがみにならないように意識をする
足の内側、外側、足裏など、さまざまなところでボールを扱えるようにする
蹴ってしまわないように押し出す感覚を大事にする、その際、軸足でバランスを取る

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について