Sufuは指導者、保護者の悩みを解決します。

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サッカー
コーディネーション(リフティングボールフィーリング)
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コーディネーション(マス移動鬼ごっこ)
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コーディネーション(5v1ボールフィーリング)
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コーディネーション(2色ケンケンパー)
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コーディネーション(ケンケンパー)
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ボールを使った体幹2
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ボールを使った体幹
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体幹ローテーション②
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いもむしウォーク
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ラインアップゲーム
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【体幹】ロールエクササイズ
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サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
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サッカーが上手くなるフットサル 「エイトの動く」マーク…
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サッカーが上手くなるフットサル 「エイトの動く」導入
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サッカーが上手くなるフットサル 全員でウオーミングアッ…
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イグアナエクササイズ
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YOGAをモチーフにしたストレッチ
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股関節リズミカルストレッチ(左右)
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パス回し 3v1【条件付け】
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股関節リズミカルストレッチ(前後)
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ウォーミングアップ(入れ替わり鬼ごっこ)
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・ヘディングゲーム)
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・ハンドパス・パス&…
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・ボール鬼)
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・囲み鬼)
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【女子選手必見!】バランス・ランジキープ
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【アップ前に!お尻を刺激】四つ這い股関節外転
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・じゃんけん勝ち抜き…
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・ドリブルじゃんけん)
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・連続ボールキャッチ)
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ウォーミングアップ(増やしリフティング)
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ウォーミングアップ(アイスブレイク・サークルパス)
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バランス・ベアウォーク
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バランス・ウォーキング
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ゴール前のステップトトレーニング②
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#MF(ミッドフィールダー)
DFステップワーク(ゴール前)
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#DF(ディフェンダー )
股関節ひねりのストレッチ
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DFのステップワーク
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ポゼッションプレー_7v7+1GK
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ポゼッションプレー_5v5+4コーンゴール(動画のタイ…
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サッカーが上手くなるフットサル 重心TR「プッシュボタ…
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サッカーが上手くなるフットサル 個人戦術TR「スペース…
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#パス
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サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
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サッカーが上手くなるフットサル 反応TR「サークルオニ…
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壁パスを覚えよう(1)
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ウォーミングアップ(ショートダッシュ)
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壁パスを覚えよう(2)
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