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サッカー19.09.17サッカーが上手くなるフットサル「2グリット・ダイレクト…キックをする時により集中力を高めるトレーニングしっかりとし… -
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サッカー19.09.16サッカーが上手くなるフットサル「３角形ダイレクトパス」キックをする時により集中力を高めるトレーニングしっかりとし… -
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サッカー19.09.16【テーマ】サッカーが上手くなるフットサル「ダイレクトパ…キックをする時により集中力を高めるトレーニングしっかりとし… -
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サッカー19.09.16サッカーが上手くなるフットサル「コントロールパス（ムー…キックをする時により集中力を高めるトレーニングしっかりとし… -
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サッカー19.09.14サッカーが上手くなるフットサル「ダイレクトパス」周りを…キックをする時により集中力を高めるトレーニングしっかりとし… -
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サッカー19.09.14サッカーが上手くなるフットサル「ダイレクトパス」キックをする時により集中力を高めるトレーニングしっかりとし… -
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サッカー19.09.13パス＆ムーヴ（5対3）パス＆コントロールの技術獲得スペースを作る、使う中、動きな… -
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サッカー19.09.13ポゼッション（3対3＋1）スペースを作る、使う中、動きながらの技術の獲得グループで意… -
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サッカー19.09.13ポゼッション（3対3＋2F）ピッチを広く使う（相手に狙いを定めさせない、寄るタイミング… -
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サッカー19.09.13突破（3対３＋１）ボールを動かしながら意図した突破を図る（緩急、方向、崩し）… -
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サッカー19.09.13突破（2対2＋１）数的同数でボールを保持できているのなら2対2で突破を図る闇… -
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サッカー19.09.13クロスの守備のTR（導入）ボール状況に合わせ、ボールと自分のマークを可能な限り同一視… -
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サッカー19.09.11サッカーが上手くなるフットサル「コントロールパス（ムー…キックをする時により集中力を高めるトレーニングしっかりとし… -
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サッカー19.09.11サッカーが上手くなるフットサル「ダイレクトパス」TRボ…キックをする時により集中力を高めるトレーニングしっかりとし… -
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サッカー19.09.10【背骨を柔らかく動かす】ロールアップ＆ロールダウン体幹の柔軟な動きの獲得体の中心から末端へ力を伝える体幹の前… -
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サッカー19.09.10【コアトレーニング】デッドバグ体幹の安定性向上上肢・体幹・下肢の連動した動きの習得 -
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サッカー19.09.09【素早いターンにつながる】ツイストランジ下肢の筋力強化体幹の安定性向上臀筋群の柔軟性獲得クロスオー… -
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サッカー19.09.09【頭の先までスムーズに動かす】頚椎モビリティ頚椎周囲の小筋群を活性化して首の動きをスムーズにするウォー… -
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サッカー19.08.19「実戦向けL字ドリブル右サイド」&ラダーTRマネして覚える「ドリブルコントロール」の基本動作を活かし、… -
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サッカー19.08.19「実戦向けL字ドリブル左サイド」&ラダーTRマネして覚える「ドリブルコントロール」の基本動作を活かし、… -
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サッカー19.08.19ビルドアップ自陣から攻撃を組み立てる。 -
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サッカー19.08.19サッカーが上手くなるフットサル「パスコントロール」2人…ボールの中心を読むトレーニングしっかりとTRボールの当たる… -
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サッカー19.08.19サッカーが上手くなるフットサル「ワンバウンドリフティン…浮き球のボールの落下地点を読むトレーニングしっかりとしたボ… -
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サッカー19.08.19【上肢のスムーズな動き】胸椎ダイナミックストレッチ体幹の安定性向上胸椎の回旋方向への可動性向上ウォーミングア…
サッカー(高校生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
