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絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング11＿ハンドパスーヘディングゲーム

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サッカー高校生向けウォーミングアップレクリエーション大人数

2024/08/01

目的/上達スキル

ウォーミングアップやリカバリー（回復）トレーニング時にリラックスした遊びの要素の入ったメニューを行う。
ヘディングのスキル向上につながる。

手順

1.人数に応じて、ゴールとゴールの距離を調整する。（あまり遠すぎないようにする）
ゴールキーパーは、複数人が入ってもよい。
最初は、ボール1個で行い、ルールが確認できたら増やしていく。

2.ハンドパスの後は、必ず、ヘディングパス（シュート）でつなぐ。
バウンドしたボールも同様につなぐ。

3.ヘディングの後は、ヘディングパス（シュート）をしてもOK。

4.ボールを持って歩いてはいけない。
相手の保持したボールは、奪うことができないが、パスコースに手でブロックすることはできる。
そのために時間制限のルールを設けた方が、プレーヤーの動きが活性化する。

5.ヘディングゴールの得点をチームで競う。

指導のコツ・ポイント

ボールを投げた後のヘディングのサポートを早くする。
ボールを奪うためにインターセプトの準備をする。
GKをみて、ヘディングでシュートコースを狙う。

平田　英治

＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK　Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。

この指導者について

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