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試合前のウォーミングアップ①
目的/上達スキル
試合前のウォーミングアップ
手順
1.5人以上で向かい合う。
人数が多いほうからスタートする。
人数が多いほうからスタートする。
2.①反対側までゆっくりドリブルをする。
3.②ワンタッチで真ん中あたりまでコントロールする。
4.③真ん中を過ぎたあたりまでドリブルでいったら、反対側の選手は、ボールを迎えに行く。
5.④ドリブルの選手が、真ん中を過ぎたら向かいの選手にパスをしてそのままアプローチをする。コントロールする選手は、1回でアングルを変えてかわす。
指導のコツ・ポイント
ボールを使いながら、身体を動かして、少しずつ、スピードと精度を上げていく。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
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