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ショートダッシュ＿１

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サッカートレーニングウォーミングアップ大人数

2019/08/28

目的/上達スキル

練習前、試合前のウォーミングアップ

手順

1.前方へのダッシュとストップ、サイドステップから前方へのダッシュとストップ、サイドステップからダッシュを強調して行う。

2.前方へのダッシュとストップ、サイドステップから前方へのダッシュとストップをクロスステップで左右に戻りながら、強調して行う。

指導のコツ・ポイント

ダッシュ力の向上と試合における様々なステップワークの向上を目指す。動きが変化する局面でスピードアップを意識する。

平田　英治

＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK　Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。

この指導者について

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