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絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング７＿いけのこい
目的/上達スキル
ウォーミングアップやリカバリー（回復）トレーニング時にリラックスした遊びの要素の入ったメニューを行う。
手順
1.十字の形に、1つの列5～6人くらいで中央に向いて座る。
2.鬼を一人決めて、鬼は、その十字をゆっくり回る。どこかのタイミングで一番後ろの背中を軽く叩いて、「いけ」または、「こい」の声をかける。
3.「いけ」では、背中を叩かれた列の全員が、鬼と逆方向に１周回って元の位置に座る。
「こい」では、背中を叩かれた列の全員が、鬼と同方向に１周回って元の位置に座る。
「こい」では、背中を叩かれた列の全員が、鬼と同方向に１周回って元の位置に座る。
4.鬼は、半周回るまでに1回だけフェイントをかけて回る方向を変えてよい。
列の全員は、座っていた位置から１周回って元の位置に座る。
列の全員は、座っていた位置から１周回って元の位置に座る。
5.列に座れなくて鬼になった人は、連続で背中を軽く叩いて「いけ」または、「こい」の声をかけてもよい。
指導のコツ・ポイント
鬼役が、フェイントをかけたり、連チャンで走らせることで全員で駆け引きを楽しむことができる。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
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