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リアクショントレーニング＿ペアワーク＿ボール落とし①

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サッカーウォーミングアップレクリエーション GK（ゴールキーパー）

2018/12/05

目的/上達スキル

視覚で認知して身体を反応させる。

手順

1.アシスタントは、両手をプレーヤーの顔の高さに伸ばし、ボールを両手にもつ。
ボールの位置は、プレーヤーが両手を伸ばして受け取れる距離にする。

2.プレーヤーは、身体の後ろで腕を組んだ姿勢をとる。

3.アシスタントは、自分のタイミングでどちらかのボールを落とす。

4.落ちてくるボールに反応して片手の手のひらでボールを受け取る。

指導のコツ・ポイント

プレーヤーは、膝を軽く曲げてリラックスした姿勢をとる。
膝を上手く抜いて動き出す。

平田　英治

＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK　Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。

この指導者について

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