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リアクショントレーニング＿ペアワーク＿ボール落とし①
目的/上達スキル
視覚で認知して身体を反応させる。
手順
1.アシスタントは、両手をプレーヤーの顔の高さに伸ばし、ボールを両手にもつ。
ボールの位置は、プレーヤーが両手を伸ばして受け取れる距離にする。
ボールの位置は、プレーヤーが両手を伸ばして受け取れる距離にする。
2.プレーヤーは、身体の後ろで腕を組んだ姿勢をとる。
3.アシスタントは、自分のタイミングでどちらかのボールを落とす。
4.落ちてくるボールに反応して片手の手のひらでボールを受け取る。
指導のコツ・ポイント
プレーヤーは、膝を軽く曲げてリラックスした姿勢をとる。
膝を上手く抜いて動き出す。
膝を上手く抜いて動き出す。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
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