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リフレッシュメニュー＿ペアワーク１
目的/上達スキル
ウォーミングアップやトレーニングの間の休憩に入る前にリラックスした遊びの要素の入ったメニューを行う。
手順
1.お互いにうつ伏せで腕を広げた体勢から、頭で挟んだボールを落とさないように立ち上がる。
2.簡単にできるようになったら、立ち上がった状態から再びうつ伏せの体勢に戻る。
指導のコツ・ポイント
ペアの息が合わないと達成できないので、どのように工夫をしたらできるのか考えさせる。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
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