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3人でできるヘディングトレーニング

サッカーパスウォーミングアップレクリエーション

2019/01/16

目的/上達スキル

ヘディングのスキル向上

手順

1.3人の選手が、縦関係でポジションをとる。

2.端の選手のボールを真ん中の選手が、後ろにそらすようにバックヘッドする。

3.端の選手からリターンで戻ってきたボールを真ん中の選手は、バックヘッドする。

4.目標とする回数を決めてできたら、真ん中の選手が入れ替わって続ける。
3人が、真ん中の選手を終了したらゴール。
グループでゴールするまでの時間を競う。

指導のコツ・ポイント

真ん中の選手は、額ではなく、髪の毛の生え際に当てるようにして後ろにそらすと上手くいく。

平田　英治

＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK　Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。

この指導者について

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