プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ポゼッションプレー＿5v4＋1 トランジション
目的/上達スキル
個人、チームでボールを保持する能力を養う。攻守の切り替えを意識して行う。
手順
1.20ｍ×20ｍのグリッド（選手のレベルに応じて大きさを変える）を隣り合わせに2つ並べる。
2.片方のグリッドで5v4のポゼッションを行う。反対側のグリッドに数的劣位のチームが、サーバーとして入る。（サーバーは、常に交代していく。ビブスの背番号の数の少ない方から入サーバーの役目をする）
3.5人のチームは、数的優位を生かしてグリット内でボールポゼッションをできるだけ長くする。ボールを失ったら、すぐに奪い返す。ボールを奪った相手が、逆サイドのサーバーにパスをしたら、ビブスの背番号の少ない選手が、グリッドに残りその他の選手はグリッドを移動してボールを奪い返す。
4.4人のチームをボールを奪ったら、逆サイドのグリッドで待つサーバーにパスをして全員移動してポゼッションをする。
5.ボールがアウトしたら、コーチからマイボールのチームへ配給する。
指導のコツ・ポイント
視野の確保
ファーストタッチとパスの精度
ターン、スクリーンの技術
サポートの質
素早い攻守の切り替え
ファーストタッチとパスの精度
ターン、スクリーンの技術
サポートの質
素早い攻守の切り替え
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】5人以上でできるパス＆コントロール＿オープンコントロール]()
5人以上でできるパス＆コントロール＿オープンコントロール
#パス
#コントロール
#中学生向け
#高校生向け
#大人数
サッカー練習メニュー 2018/11/17 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッションプレー＿5v5＋4コーンゴール（動画のタイトルが、2コーンゴールは間違いです）]()
ポゼッションプレー＿5v5＋4コーンゴール（動画のタイ…
#高校生向け
#パス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/02/24 -
![【サッカー 練習メニュー】サーキットトレーニング＿EX3～4]()
無料
サーキットトレーニング＿EX3～4
#コンディショニング
#大人数
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/09/05 -
![【サッカー 練習メニュー】パス回し 3v1【条件付け】]()
パス回し 3v1【条件付け】
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2023/04/20 -
![【サッカー 練習メニュー】足首の補強トレーニング＿バランスディスク]()
足首の補強トレーニング＿バランスディスク
#トレーニング
サッカー練習メニュー 2019/09/03 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング10＿ラン＆キャッチ]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング10＿ラン…
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/07/06 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール 3人組＿２]()
パス＆コントロール 3人組＿２
#小学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2022/08/24 -
![【サッカー 練習メニュー】試合前のウォーミングアップ②]()
試合前のウォーミングアップ②
#コントロール
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/01/22 -
![【サッカー 練習メニュー】コンタクトプレイ＿2]()
コンタクトプレイ＿2
#小学生向け
#コントロール
#トレーニング
サッカー練習メニュー 2023/10/01 -
![【サッカー 練習メニュー】マーカーを3つ使ったトレーニング＿１]()
マーカーを3つ使ったトレーニング＿１
#中学生向け
#コントロール
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/06/10 -
![【サッカー 練習メニュー】対人プレー＿連続１v１]()
対人プレー＿連続１v１
#小学生向け
#中学生向け
#ドリブル
#フェイント
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2024/09/28 -
![【サッカー 練習メニュー】ボディコンタクト]()
ボディコンタクト
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2021/10/21
