プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ボール回し＿4ｖ1
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
対人プレーのスキル向上
手順
1.5ｍ×5ｍのグリッド（選手のレベルに応じて大きさを変える）内で4ｖ1をワンタッチで行う。
2.攻撃側の選手は、パスを回しながら「イチ（1）、」の合図（声）でスタートする。
3.守備の選手が、ボールをカット（タッチでもよい）したり、外側の選手がパスミスをしたら守備を交代する。
4.パスの本数を数えて15本以上守備にタッチされずに回ったら、タメ（ミスがあっても交代なし）などのルールをつけてもよい。
指導のコツ・ポイント
攻撃側のボールを回す選手は、守備の選手の動きを感じながら左右の足と足のインサイド・アウトサイドを上手く使ってワンタッチでパスをする。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】ボールを使ったHIIT＿高強度インターバルトレーニング]()
ボールを使ったHIIT＿高強度インターバルトレーニング
#高校生向け
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2023/12/20 -
![【サッカー 練習メニュー】シュートトレーニング＿ランニングシュート]()
シュートトレーニング＿ランニングシュート
#中学生向け
#高校生向け
#シュート
#FW（フォワード）
サッカー練習メニュー 2023/01/22 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール＆ドリブル]()
パス＆コントロール＆ドリブル
#中学生向け
#ドリブル
#パス
#フェイント
#コントロール
サッカー練習メニュー 2023/06/15 -
![【サッカー 練習メニュー】1v1 4ゴール]()
1v1 4ゴール
#ドリブル
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/12/11 -
![【サッカー 練習メニュー】ボール回し（4ｖ2）＿ワンタッチスルーパス]()
ボール回し（4ｖ2）＿ワンタッチスルーパス
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2021/07/22 -
![【サッカー 練習メニュー】シュートトレーニング＿フリックコントロールーシュート]()
シュートトレーニング＿フリックコントロールーシュート
#中学生向け
#高校生向け
#シュート
#FW（フォワード）
サッカー練習メニュー 2023/01/28 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール 3人組＿１]()
パス＆コントロール 3人組＿１
#小学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2022/08/24 -
![【サッカー 練習メニュー】状況判断を伴うパス＆コントロール]()
状況判断を伴うパス＆コントロール
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/03/20 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッションプレー＿5v4＋1 トランジション]()
ポゼッションプレー＿5v4＋1 トランジション
#高校生向け
#パス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/02/15 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿ドロー・イン・アウト]()
ボールコーディネーション＿ドロー・イン・アウト
#小学生向け
#ドリブル
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/12/08 -
![【サッカー 練習メニュー】クロストレーニング＿オーバーラップラン]()
クロストレーニング＿オーバーラップラン
#中学生向け
#パス
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/03/14 -
![【サッカー 練習メニュー】マーカーを3つ使ったトレーニングマーカー＿２]()
マーカーを3つ使ったトレーニングマーカー＿２
#中学生向け
#コントロール
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/06/11
