プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ボール回し＿4ｖ1
目的/上達スキル
対人プレーのスキル向上
手順
1.5ｍ×5ｍのグリッド（選手のレベルに応じて大きさを変える）内で4ｖ1をワンタッチで行う。
2.攻撃側の選手は、パスを回しながら「イチ（1）、」の合図（声）でスタートする。
3.守備の選手が、ボールをカット（タッチでもよい）したり、外側の選手がパスミスをしたら守備を交代する。
4.パスの本数を数えて15本以上守備にタッチされずに回ったら、タメ（ミスがあっても交代なし）などのルールをつけてもよい。
指導のコツ・ポイント
攻撃側のボールを回す選手は、守備の選手の動きを感じながら左右の足と足のインサイド・アウトサイドを上手く使ってワンタッチでパスをする。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】試合前のウォーミングアップ①]()
試合前のウォーミングアップ①
#コントロール
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/01/21 -
![【サッカー 練習メニュー】パス回し＿【条件付け パス＆ムーブ】]()
パス回し＿【条件付け パス＆ムーブ】
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2023/12/19 -
![【サッカー 練習メニュー】自主トレーニングメニュー ペアワーク＿フィジカル編]()
自主トレーニングメニュー ペアワーク＿フィジカル編
#パス
#コントロール
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/01/29 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリブル練習⑧＿スクリーンターン クライフターン]()
ドリブル練習⑧＿スクリーンターン クライフターン
#ドリブル
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
サッカー練習メニュー 2018/11/01 -
![【サッカー 練習メニュー】マーカーを3つ使ったトレーニングマーカー＿２]()
マーカーを3つ使ったトレーニングマーカー＿２
#中学生向け
#コントロール
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/06/11 -
![【サッカー 練習メニュー】クロス～シュート コンビネーションラン（ロングラン）＿１]()
クロス～シュート コンビネーションラン（ロングラン）＿１
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#シュート
サッカー練習メニュー 2021/08/21 -
![【サッカー 練習メニュー】Individual Training（個人練習）＿クロス～シュート6]()
Individual Training（個人練習）＿ク…
#パス
#シュート
#FW（フォワード）
サッカー練習メニュー 2020/12/13 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリブル練習⑥_スクリーンターン ステップオーバー]()
ドリブル練習⑥_スクリーンターン ステップオーバー
#ドリブル
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
サッカー練習メニュー 2018/10/31 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッションプレー＿5v4＋1 トランジション]()
ポゼッションプレー＿5v4＋1 トランジション
#高校生向け
#パス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/02/15 -
![【サッカー 練習メニュー】クロストレーニング＿オーバーラップラン]()
クロストレーニング＿オーバーラップラン
#中学生向け
#パス
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/03/14 -
![【サッカー 練習メニュー】マーカーを3つ使ったトレーニングマーカー＿4]()
マーカーを3つ使ったトレーニングマーカー＿4
#中学生向け
#コントロール
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/06/13 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリブル練習⑦＿スクリーンターン アウトサイドターン]()
ドリブル練習⑦＿スクリーンターン アウトサイドターン
#ドリブル
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
サッカー練習メニュー 2018/10/31
