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3人でできるヘディングトレーニング
目的/上達スキル
ヘディングのスキル向上
手順
1.3人の選手が、縦関係でポジションをとる。
2.一番端の選手が、ボールを持ち真ん中の選手とショートでパス交換をする。
3.リターンで戻ってきたボールを反対側の選手にヘディングでロングパスを送る。
4.ボールを受けた反対側の選手は、真ん中の選手とショートでパスする。
5.同じようにショートパスとロングパスを繰り返す。
6.目標とする回数を決めてできたら、真ん中の選手が入れ替わって続ける。
3人が、真ん中の選手を終了したらゴール。
グループでゴールするまでの時間を競う。
3人が、真ん中の選手を終了したらゴール。
グループでゴールするまでの時間を競う。
指導のコツ・ポイント
相手の額にボールを返すようにコントロールする。
あまり高くボールを上げすぎると難しくなる。
あまり高くボールを上げすぎると難しくなる。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
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