この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
自主トレーニングメニュー ペアワーク_フィジカル編3
自主トレをするときのフィジカルトレーニングとしても使える。
体力レベルに応じて、プレイ回数(時間)を変える。
サポートプレーヤーが、タイミングよく相手の少し背後に投げることによりジャンプすることができる。
ボールに近い方の足で踏み切り、片脚ジャンプをする。
平田 英治
<選手歴>
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ(SK Benesovチェコリーグ)-山口教員団(現レノファ山口)-大塚製薬サッカー部
<指導歴>
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
自主トレーニングメニュー ペアワーク_テクニック編
#パス
#コントロール
#ウォーミングアップ
サッカー 2020/01/28 -
ヘディングリレー_2
#パス
#レクリエーション
#大人数
サッカー 2019/01/18 -
①ショートダッシュ_スラロームラン
#フィジカルトレーニング
サッカー 2022/11/04 -
パス&ドリブル_サイドでの1v1
#ドリブル
#パス
#フェイント
#大人数
サッカー 2023/10/19 -
5人以上でできるパス&コントロール_オープンコントロール
#パス
#コントロール
#中学生向け
#高校生向け
#大人数
サッカー 2018/11/17 -
3人でできるヘディングトレーニング
#パス
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー 2019/01/16 -
クロストレーニング_カットバッククロス
#中学生向け
#パス
#トレーニング
#大人数
サッカー 2023/03/13 -
③ショートダッシュ_ジグザグラン
#フィジカルトレーニング
サッカー 2022/11/04 -
クロストレーニング_オーバーラップラン
#中学生向け
#パス
#トレーニング
#大人数
サッカー 2023/03/14 -
クロス~シュート コンビネーションラン(ロングラン)_1
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#シュート
サッカー 2021/08/21 -
状況判断を伴うパス&コントロール(大人数で行う工夫)
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー 2019/03/29 -
フットワークドリル_ミニハードル2
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2020/09/15