プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ヘディングリレー
目的/上達スキル
ヘディングのスキル向上
手順
1.4人～7人のグループでヘディングでのパス交換のスピードを競い合う。
グループで人数が同じくらいになるように調整する。
グループで人数が同じくらいになるように調整する。
2.先頭の選手のみ向かい合って、列になった残りの選手とワンタッチでヘディング交換する。
3.途中でミスしたら、同じ先頭の選手から始める。
4.先頭の選手が、一番後ろの選手まで連続でパス交換ができたら、先頭の選手は、列の一番後ろに回り、次の選手と交代する。
5.スタートのときに並んだ一番後方の選手が終了したらゴール。
指導のコツ・ポイント
相手の額にボールを返すようにコントロールする。
あまり高く上げすぎると難しくなる。
あまり高く上げすぎると難しくなる。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】ボディ・コーディネーション＿４]()
ボディ・コーディネーション＿４
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/08/02 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング６＿バナナシュート]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング６＿バナナ…
#高校生向け
#シュート
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2020/04/28 -
![【サッカー 練習メニュー】クロス～シュート コンビネーションラン（ロングラン）＿１]()
クロス～シュート コンビネーションラン（ロングラン）＿１
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#シュート
サッカー練習メニュー 2021/08/21 -
![【サッカー 練習メニュー】ボディ・コーディネーション＿6]()
ボディ・コーディネーション＿6
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/08/09 -
![【サッカー 練習メニュー】アウトサイドターン]()
無料
アウトサイドターン
#ドリブル
#フェイント
#大人数
サッカー練習メニュー 2020/08/14 -
![【サッカー 練習メニュー】スルーパス/ポゼッション＿4v4＋4S]()
スルーパス/ポゼッション＿4v4＋4S
#高校生向け
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/09/28 -
![【サッカー 練習メニュー】リフレッシュメニュー＿ペアワーク１]()
無料
リフレッシュメニュー＿ペアワーク１
#小学生向け
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/11/14 -
![【サッカー 練習メニュー】ボール回し（4ｖ2）＿ワンタッチスルーパス]()
ボール回し（4ｖ2）＿ワンタッチスルーパス
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2021/07/22 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリルトレーニング＿インターセプト２]()
ドリルトレーニング＿インターセプト２
#小学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2020/01/14 -
![【サッカー 練習メニュー】ボール回し＿4ｖ1]()
ボール回し＿4ｖ1
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/01/31 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング４＿サッカーテニス]()
無料
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング４＿サッカ…
#コンディショニング
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2020/03/16 -
![【サッカー 練習メニュー】ボール回し＿3ｖ1]()
ボール回し＿3ｖ1
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/01/30
