プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ヘディングリレー
目的/上達スキル
ヘディングのスキル向上
手順
1.4人～7人のグループでヘディングでのパス交換のスピードを競い合う。
グループで人数が同じくらいになるように調整する。
グループで人数が同じくらいになるように調整する。
2.先頭の選手のみ向かい合って、列になった残りの選手とワンタッチでヘディング交換する。
3.途中でミスしたら、同じ先頭の選手から始める。
4.先頭の選手が、一番後ろの選手まで連続でパス交換ができたら、先頭の選手は、列の一番後ろに回り、次の選手と交代する。
5.スタートのときに並んだ一番後方の選手が終了したらゴール。
指導のコツ・ポイント
相手の額にボールを返すようにコントロールする。
あまり高く上げすぎると難しくなる。
あまり高く上げすぎると難しくなる。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】2v2 4ゴール]()
2v2 4ゴール
#ドリブル
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/12/11 -
![【サッカー 練習メニュー】Individual Training（個人練習）＿クロス～シュート5]()
Individual Training（個人練習）＿ク…
#パス
#シュート
#FW（フォワード）
サッカー練習メニュー 2020/12/12 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆ドリブル＿サイドでの１v１]()
パス＆ドリブル＿サイドでの１v１
#ドリブル
#パス
#フェイント
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/10/19 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール4人組]()
パス＆コントロール4人組
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2021/06/10 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング12＿カド踏みゲーム]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング12＿カド…
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/11/13 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング13＿ボール集めゲーム]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング13＿ボー…
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/11/13 -
![【サッカー 練習メニュー】リアクショントレーニング＿ペアワーク＿ボール落とし①]()
リアクショントレーニング＿ペアワーク＿ボール落とし①
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2018/12/05 -
![【サッカー 練習メニュー】パス回し＿4v2【条件づけ 腕立て伏せ】]()
パス回し＿4v2【条件づけ 腕立て伏せ】
#高校生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2023/12/19 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール＿オープンコントロール]()
パス＆コントロール＿オープンコントロール
#小学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2022/05/02 -
![【サッカー 練習メニュー】クロス～シュート コンビネーションラン＿2]()
クロス～シュート コンビネーションラン＿2
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#シュート
サッカー練習メニュー 2021/07/26 -
![【サッカー 練習メニュー】リアクショントレーニング＿ペアワーク＿タグゲーム]()
リアクショントレーニング＿ペアワーク＿タグゲーム
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2018/12/12 -
![【サッカー 練習メニュー】パス回し（5v2） 多色ビブス]()
パス回し（5v2） 多色ビブス
#パス
#コントロール
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2022/02/16
