プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
自主トレーニングメニュー ペアワーク＿テクニック編
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
2人組（ペア）でできる簡単なボールコントロールを目的としたトレーニング。
自主トレをするときのウォーミングアップとしても使える。
自主トレをするときのウォーミングアップとしても使える。
手順
1.マーカーを２つ準備する。お互いの技術レベルによりマーカーの幅を調整する。
2.ボールを落とさないようにマーカーの後ろでボールをコントロールをして、パスを浮き球で返す。
3.パスを地面に落とさないようにリフティングでコントロールし、浮き球のパスで返す。
4.必ず、パスをした後はマーカーの後ろに戻りパスを受ける。
指導のコツ・ポイント
技術レベルに応じて距離を離したり、タッチ数に制限をしたりすると難易度が変わってくる。
2人で目標回数を決めて行うとモチベーションが高くなる。
2人で目標回数を決めて行うとモチベーションが高くなる。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】5人以上でできるパス＆コントロール＿カットインコントロール]()
5人以上でできるパス＆コントロール＿カットインコントロ…
#パス
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
サッカー練習メニュー 2018/11/22 -
![【サッカー 練習メニュー】スルーパス/ポゼッション＿4v4＋4S]()
スルーパス/ポゼッション＿4v4＋4S
#高校生向け
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/09/28 -
![【サッカー 練習メニュー】Individual Training（個人練習）＿クロス～シュート6]()
Individual Training（個人練習）＿ク…
#パス
#シュート
#FW（フォワード）
サッカー練習メニュー 2020/12/13 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッションプレー＿5v5＋4コーンゴール（動画のタイトルが、2コーンゴールは間違いです）]()
ポゼッションプレー＿5v5＋4コーンゴール（動画のタイ…
#高校生向け
#パス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/02/24 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール＿オープンコントロール]()
パス＆コントロール＿オープンコントロール
#小学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2022/05/02 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリブル＆コントロール アウトサイドコントロール]()
ドリブル＆コントロール アウトサイドコントロール
#小学生向け
#ドリブル
#コントロール
サッカー練習メニュー 2022/08/24 -
![【サッカー 練習メニュー】ボディコンタクト＿２]()
ボディコンタクト＿２
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2021/10/22 -
![【サッカー 練習メニュー】対人プレー＿連続１v１]()
対人プレー＿連続１v１
#小学生向け
#中学生向け
#ドリブル
#フェイント
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2024/09/28 -
![【サッカー 練習メニュー】スローイン＿リバウンダーを使って]()
スローイン＿リバウンダーを使って
#小学生向け
#パス
#1人（個人）でできる
サッカー練習メニュー 2020/09/19 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール＿ゲートパス]()
無料
パス＆コントロール＿ゲートパス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2020/08/11 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング9＿ヘビのしっぽ取り]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング9＿ヘビの…
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/04/14 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング11＿ハンドパスーヘディングゲーム]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング11＿ハン…
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/08/01
