プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
試合前のウォーミングアップ②
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
試合目のウォーミングアップ
手順
1.４～５人くらいで向かい合う。
2.ボールを受ける選手は、ボールに向かって斜めに落ちてくる。
3.パスを受ける選手は、ワンタッチで前を向くことを意識する。
4.パスを出す選手は、前を向けるように遠い足の方にボールをつける。
5.ワンタッチで身体の前にボールを置くように意識してコントロールする。
指導のコツ・ポイント
ボールを使いながら、身体を動かして、少しずつ、スピードと精度を上げていく。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】2v2 4ゴール]()
2v2 4ゴール
#ドリブル
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/12/11 -
![【サッカー 練習メニュー】サーキットトレーニング＿EX3～4]()
無料
サーキットトレーニング＿EX3～4
#コンディショニング
#大人数
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/09/05 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッションプレー＿5v5＋4コーンゴール（動画のタイトルが、2コーンゴールは間違いです）]()
ポゼッションプレー＿5v5＋4コーンゴール（動画のタイ…
#高校生向け
#パス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/02/24 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール＿ゲートパス]()
無料
パス＆コントロール＿ゲートパス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2020/08/11 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング７＿いけのこい]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング７＿いけの…
#小学生向け
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2022/08/26 -
![【サッカー 練習メニュー】サーキットトレーニング＿EX1～2]()
無料
サーキットトレーニング＿EX1～2
#コンディショニング
#大人数
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/09/04 -
![【サッカー 練習メニュー】ラダートレーニング初級編ー３]()
ラダートレーニング初級編ー３
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2018/09/28 -
![【サッカー 練習メニュー】リフレッシュメニュー＿ペアワーク１]()
無料
リフレッシュメニュー＿ペアワーク１
#小学生向け
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/11/14 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿ドロー・イン・アウト]()
ボールコーディネーション＿ドロー・イン・アウト
#小学生向け
#ドリブル
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/12/08 -
![【サッカー 練習メニュー】GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ④]()
GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ④
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#GK（ゴールキーパー）
#1人（個人）でできる
サッカー練習メニュー 2021/05/07 -
![【サッカー 練習メニュー】クロストレーニング＿オーバーラップラン]()
クロストレーニング＿オーバーラップラン
#中学生向け
#パス
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/03/14 -
![【サッカー 練習メニュー】マーカーを3つ使ったトレーニング＿3]()
マーカーを3つ使ったトレーニング＿3
#中学生向け
#コントロール
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/06/12
