プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ボディ・コーディネーション＿３
目的/上達スキル
練習前のウォーミングアップ
手順
1.お互いにショルダーチャージをしながら前進する。
タイミングを合わせること。
タイミングを合わせること。
2.お互いに負荷をかけながらランニングをする。
指導のコツ・ポイント
お互いに負荷をかけあうことで体幹のバランスや筋肉に刺激を与える。主運動（練習、試合）にスムーズに移行する。
傷害を未然に防ぐ。
傷害を未然に防ぐ。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】5人以上でできるパス＆コントロール＿フォワードパス＆リバウンドパス]()
5人以上でできるパス＆コントロール＿フォワードパス＆リ…
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2018/11/28 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング11＿ハンドパスーヘディングゲーム]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング11＿ハン…
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/08/01 -
![【サッカー 練習メニュー】状況判断を伴うパス＆コントロール]()
状況判断を伴うパス＆コントロール
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/03/20 -
![【サッカー 練習メニュー】ヘディングリレー＿２]()
ヘディングリレー＿２
#パス
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/01/18 -
![【サッカー 練習メニュー】リアクショントレーニング＿ペアワーク＿ボール落とし②]()
リアクショントレーニング＿ペアワーク＿ボール落とし②
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#GK（ゴールキーパー）
サッカー練習メニュー 2018/12/06 -
![【サッカー 練習メニュー】ラダートレーニング初級編ー２]()
ラダートレーニング初級編ー２
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2018/09/26 -
![【サッカー 練習メニュー】スルーパス/ポゼッション＿4v4＋4S]()
スルーパス/ポゼッション＿4v4＋4S
#高校生向け
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/09/28 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール＿4方向からのレシーブ]()
パス＆コントロール＿4方向からのレシーブ
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/10/19 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッションプレー＿4ｖ4＋2ポールゴール]()
ポゼッションプレー＿4ｖ4＋2ポールゴール
#高校生向け
#パス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/02/17 -
![【サッカー 練習メニュー】ラインアップゲーム]()
ラインアップゲーム
#高校生向け
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/04/28 -
![【サッカー 練習メニュー】リフレッシュメニュー＿ペアワーク１]()
無料
リフレッシュメニュー＿ペアワーク１
#小学生向け
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/11/14 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング５＿バー当て]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング５＿バー当て
#高校生向け
#大人数
#1人（個人）でできる
サッカー練習メニュー 2020/04/16
