プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
対人プレー＿ボールキープ
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
対人プレーの向上
手順
1.2人組みでお互いの背中でボールをはさみ、ホイッスルと同時に振り向きボールをキープする。
2.15秒間（目安）くらいでどちらがボールを持っているかを競う。
指導のコツ・ポイント
ボールを相手ディフェンスより遠ざけるように腕、腰、足を上手く使う。
ボールをキープするとき、前かがみになるとバランスを崩しやすくなるために上体を起こしておく。
相手ディフェンスの出してくる足を自分の足でブロックするようにする。
ボールをキープするとき、前かがみになるとバランスを崩しやすくなるために上体を起こしておく。
相手ディフェンスの出してくる足を自分の足でブロックするようにする。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】リアクショントレーニング＿ペアワーク＿タグゲーム]()
リアクショントレーニング＿ペアワーク＿タグゲーム
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2018/12/12 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリルトレーニング＿インターセプト１]()
無料
ドリルトレーニング＿インターセプト１
#小学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2020/01/11 -
![【サッカー 練習メニュー】1v1 4ゴール]()
1v1 4ゴール
#ドリブル
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/12/11 -
![【サッカー 練習メニュー】2v2v2＋3ゲート]()
2v2v2＋3ゲート
#小学生向け
#中学生向け
#ドリブル
#フェイント
サッカー練習メニュー 2022/06/30 -
![【サッカー 練習メニュー】3人でできるヘディングトレーニング]()
3人でできるヘディングトレーニング
#パス
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2019/01/16 -
![【サッカー 練習メニュー】ドリルトレーニング＿インターセプト３]()
ドリルトレーニング＿インターセプト３
#小学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2020/01/14 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿ボールタップ１～３]()
ボールコーディネーション＿ボールタップ１～３
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/04/01 -
![【サッカー 練習メニュー】1v1v1＋3ゲート]()
1v1v1＋3ゲート
#小学生向け
#ドリブル
#フェイント
サッカー練習メニュー 2022/06/30 -
![【サッカー 練習メニュー】3人でできるヘディングトレーニング]()
3人でできるヘディングトレーニング
#パス
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2019/01/15 -
![【サッカー 練習メニュー】ラダートレーニング中級編ー３]()
ラダートレーニング中級編ー３
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2018/10/10 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング10＿ラン＆キャッチ]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング10＿ラン…
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/07/06 -
![【サッカー 練習メニュー】5人以上でできるパス＆コントロール＿フォワードパス＆リバウンドパス]()
5人以上でできるパス＆コントロール＿フォワードパス＆リ…
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2018/11/28
