プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
対人プレー＿ボールキープ
目的/上達スキル
対人プレーの向上
手順
1.2人組みでお互いの背中でボールをはさみ、ホイッスルと同時に振り向きボールをキープする。
2.15秒間（目安）くらいでどちらがボールを持っているかを競う。
指導のコツ・ポイント
ボールを相手ディフェンスより遠ざけるように腕、腰、足を上手く使う。
ボールをキープするとき、前かがみになるとバランスを崩しやすくなるために上体を起こしておく。
相手ディフェンスの出してくる足を自分の足でブロックするようにする。
ボールをキープするとき、前かがみになるとバランスを崩しやすくなるために上体を起こしておく。
相手ディフェンスの出してくる足を自分の足でブロックするようにする。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿ドロー・イン・アウト]()
ボールコーディネーション＿ドロー・イン・アウト
#小学生向け
#ドリブル
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/12/08 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿クッションコントロール]()
ボールコーディネーション＿クッションコントロール
#小学生向け
#コントロール
#1人（個人）でできる
サッカー練習メニュー 2020/04/18 -
![【サッカー 練習メニュー】フットワークドリル＿ミニハードル3]()
フットワークドリル＿ミニハードル3
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/09/16 -
![【サッカー 練習メニュー】世界一周＿ボールリフティング]()
世界一周＿ボールリフティング
#小学生向け
#コントロール
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/10/17 -
![【サッカー 練習メニュー】フットワークドリル＿ミニハードル１]()
フットワークドリル＿ミニハードル１
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/09/11 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿ボールドロー１～３]()
ボールコーディネーション＿ボールドロー１～３
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/04/18 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング12＿カド踏みゲーム]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング12＿カド…
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/11/13 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿ボールタップ１～３]()
ボールコーディネーション＿ボールタップ１～３
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/04/01 -
![【サッカー 練習メニュー】ラダートレーニング初級編ー３]()
ラダートレーニング初級編ー３
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2018/09/28 -
![【サッカー 練習メニュー】クロストレーニング＿カットバッククロス]()
クロストレーニング＿カットバッククロス
#中学生向け
#パス
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/03/13 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール＿オープンコントロール]()
パス＆コントロール＿オープンコントロール
#小学生向け
#パス
#コントロール
サッカー練習メニュー 2022/05/02 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション8]()
ボールコーディネーション8
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2020/07/17
