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キャッチングWUP⑨

サッカー小学生向け中学生向け GK（ゴールキーパー）

2025/10/20

目的/上達スキル

・ゴールキーパートレーニングの導入時、チーム練習、シュート練習前に。
・GK同士で行うGKトレーニングの参考用に
・GKに必要な身体づくりの一環として

目安所要時間

5~10分

手順

1.マーカー間を移動してハイボールをキャッチする

2.頭上でキャッチできるようにタイミングを合わせよう

3.手を挙げる動作とジャンプを合わせてみよう

4.着地の振動でボールをこぼさないように両足で着地しよう

5.1回でボールをつかめるように何度もチャレンジしてみよう

指導のコツ・ポイント

・GKプレーの仕組みを理解すること
・タイミング良くプレーすること
・できないことにイライラしないこと　何度もチャレンジすること

TKDGKアカデミー

【監修】武田幸生
2000年よりGK指導を行う。小学生、中学生、高校生、大学生、Jクラブなど全てのカテゴリでゴールキーパー専門指導を経験。チーム指導の他にも、小学生向けのGK専門のサッカースクール開校やトレセン活動、全国各地でＧＫ指導講習会など普及活動にも積極的に取り組んでいる。GKを始めたばかりの「GKの入り口」にいる選手から「プロ選手」まで指導する日本ではまだ少ない「ゴールキーパー指導のスペシャリスト」として活動中。

【指導ライセンス】日本サッカー協会公認Ｂ級・日本サッカー協会公認ゴールキーパーA級取得

この指導者について

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