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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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予備動作を入れながらボールを出す＋受ける（u10以上）

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けパスフェイントコントロールトレーニングウォーミングアップコンディショニングレクリエーション GK（ゴールキーパー） DF（ディフェンダー） MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード）大人数

2025/11/16

目的/上達スキル

・動きながらボールを扱うことを覚える
・よく見て、きちんと見てパスを出すことを覚える
・動いてボールを要求し、パスを出す人に見てもらえるように動く
・緩急をつけることを覚える

目安所要時間

5-10分

手順

1.・５人１組で決められたエリア内に入る
・動きながらパスを回す、途中で予備動作を入れてからボールを受ける

指導のコツ・ポイント

・ボールの出し手は受け手を最後までよく見てパスを出す（予備動作が入るため）
・受け手は自分が受けるときに予備動作を入れてからボールを受ける
・予備動作は５ｍ以上引き離しながら行うなど、その目的を意識しながら行う
・ボールに寄るばかりではなく、周囲のスペース、味方の状況を見ておく中で動き出す
・リズムの変化を大事に行うように伝える、そのためにも全部のパスに予備動作が入るのではなく、安定させたパスワークの中で意図的に行えるようにする

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について