会員登録でお気に入りがすぐにできます × 会員登録へ進む

バスケ会員への登録で質問がすぐにできます × 会員登録へ進む

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

U10・パス＆ムーヴ・ドリル

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けパスコントロールトレーニングウォーミングアップコンディショニング GK（ゴールキーパー） DF（ディフェンダー） MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード）大人数

2025/05/17

目的/上達スキル

・味方へ正確に、且つしっかりとパスを出す＋パスをしたらスペースへ移動する（ムーヴ）
・1タッチで行うが慌ててプレーをするのではなく、状況を見ながらプレーをすることを覚える
・状況を見てプレーするためにはボールを支配下に置きつつボールとともに下がってプレーをしたり、ボールから目を離さないように走る
・インサイド、アウトサイドを使う

目安所要時間

5-10分

手順

1.3人でボール1個を準備する

2.4つの枠をつくり、それぞれ入る（1つの枠が空く）

3.パスを出したら横のスペースまたは斜めのスペースに移動をする

4.インサイドばかりではなく、アウトサイドも使う且つ、すべて1タッチでプレーをする

指導のコツ・ポイント

・ボール状況、味方とのアイコンタクトの状況によりボールに寄る、ボールと下がる必要がある
・早く（速く）プレーをすることに固執しないようにする（見る＋正確性）
・技術に特化する（正確性、パスの質）
・慣れてきたらプレーのスピードを上げていく
・参加者の様子によってパスの距離を設定する

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について