コントロールリフティング ①

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップ

2024/04/20

目的/上達スキル

通常のリフティングよりも難易度をあげて楽しみながら行う

目安所要時間

５分〜

手順

1.2人組をつくる

2.役割を決める

3.片方は通常通りリフティングもう一方は地面に足を着けたままインステップコントロールリフティング

4.慣れてきたら交互に行う

指導のコツ・ポイント

・2人のレベルによってタッチ制限や距離を変える
・難易度が高すぎる場合は手で投げて足を着けたままコントロールする事

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について