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ウォーミングアップ（パス＆コントロール）

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けパスコントロールトレーニングウォーミングアップコンディショニング GK（ゴールキーパー） DF（ディフェンダー） MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード）大人数

2025/07/13

目的/上達スキル

・動き出しのタイミング、正確性を求める
・注意力を養う（パスを出す味方の状況を把握する）

目安所要時間

5-10分

手順

1.・ボール1個、四角形（辺の中央にコーンを置く）を準備する

2.・パスはコーンの内側に行う（コーンは四角形の外側（1ｍを目安）に置くようにする）

3.① 右回りでパス＆コントロールを行う、パスを出したらそこへ移動をする
② 左回りで行う
③ ＤＦ役のコーチの逆方向にて行う

指導のコツ・ポイント

・出し手は、コーンへ向かって正確にパスを出すようにする
・受け手は、コーンの内側でコントロールができるように、タイミング良く動く
・コーンに向かって蹴る、内側でコントロールをすることでセルフジャッジが可能なため、ジャッジが重ならないように気をつける
・よく見てプレーが出来るようにする

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について