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ウォーミングアップ（複合遊び）

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップ

2024/07/20

目的/上達スキル

・コミュニケーションを図る
・ボール操作をしながら見ること、話すことを同時に行う事で刺激を得る
・得た情報を素早く伝える

目安所要時間

５分

手順

1.エリアを設定しその中で行う

2.2人1組になり1人はボール操作（ボールタッチ）をしながら相手に出されたものに反応をする

3.1人（ボールなし）が数字を言う、1人（ボールあり）は1秒以内に言われた次の数字を答える

指導のコツ・ポイント

・何かをしながら何かを行うという複合的な動きの導入として行うのでテンポよく行う
・１つ１つの動作がおろそかにならないようにしながらも反応の早さは求めていく
・出来るまで行うのではなく、刺激を与えることが目的になるため、時間管理をしっかり行う

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について