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ボールを蹴る/インステップキック⑤ 自分で自分にパスしてから蹴る(1)

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目的/上達スキル
軸足を動くボールに合わせてボールの横に踏み込む
・腕を広げ、胸を張り、膝から下を曲げ(Vの字のように)蹴り足を固定して蹴る事を覚える
目安所要時間
10-15分
手順
1.自分に自分でパスして蹴る
2.2人いれば向かい合って、1人ならば壁などに向かって行う(蹴る)
・タイミングよくボールを蹴れる、振り抜けるようになったら2人の距離を伸ばす
指導のコツ・ポイント
・ボールを蹴る前 ボールをよく見る(中心)
・ボールを蹴る時 蹴り足を固定する つま先を下に向ける 蹴り足を斜めに傾ける(寝かせる)
・ボールを蹴った後 蹴った後のかかとを浮かし、フォロースルー(振り切る)をする

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修:川村 元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修:小西 鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC(アジアサッカー連盟)フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山 哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田 監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について

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