この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
8.親子で自宅や公園で出来る簡単な体幹トレーニング(ボールあり)

座った状態(足は降ろさない)でタイミングよくボールに反応する


①投げられたボールを背中をつけずに捕り返球まで
②ヘディングで返球
③足裏で蹴って返球
④両足で挟みそのまま落とさずに返球

プレーする前、プレーする時、プレー後、それぞれにタイミングよく行えているか、からだをうまく使えているかをチェックする

ボンフィンサッカースクール
サッカー監修:川村 元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター
フットサル監修:小西 鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC(アジアサッカー連盟)フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス
横山 哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田 監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス
※全コーチボンフィンサッカースクール所属
関連するおすすめの動画
-
無料
ゴールを意識したパス交換からシュート
#小学生向け
#パス
#シュート
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/04/16 -
ボールの落ち際を止める(足の内側で)
#小学生向け
#コントロール
サッカー練習メニュー 2020/06/17 -
ドリブルターン④ 270°ターン
#小学生向け
#ドリブル
サッカー練習メニュー 2019/06/14 -
ウォーミングアップ 高学年向け・ペアでの動きつくり②
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2023/09/20 -
U12対象・フリーマン付game
#小学生向け
#パス
#シュート
#コントロール
#トレーニング
サッカー練習メニュー 2019/02/20 -
パス&コントロール&ドリブル
#ドリブル
#パス
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2021/01/19 -
コーン当てない対決
#パス
#小学生向け
#中学生向け
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2020/11/20 -
5対2条件付き
#パス
#コントロール
#小学生向け
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2021/02/20 -
ボールを蹴る/インステップキック②
#パス
#シュート
#1人(個人)でできる
サッカー練習メニュー 2020/03/14 -
w/up(鬼ごっこ・リレー形式)
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/12/19 -
20.1人で自宅や公園で出来るドリブル(フェイント/エ…
#小学生向け
#ドリブル
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
サッカー練習メニュー 2020/04/19 -
ウォーミングアップ・キックゲーム(2)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#シュート
サッカー練習メニュー 2024/01/20