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絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング12＿カド踏みゲーム

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サッカー小学生向け中学生向けウォーミングアップレクリエーション大人数

2024/11/13

目的/上達スキル

ウォーミングアップやリカバリー（回復）トレーニング時にリラックスした遊びの要素の入ったメニューを行う。
コミュニケーションと駆け引きの能力を養う。

手順

1.5ｍ×５ｍのグリッドの角（カド）にマーカーを置く。

2.「オニ」役1人、「ニゲ」役5人でグリッドに入る。

3.ボールを持った「オニ」は、「ニゲ」にタッチしに行く。タッチされたら、「オニ」は、交代する。ただし、「ニゲ」が、カドのマーカーを踏んでいるときは、タッチされてもセーフである。

4.ボールを持った「オニ」は、「ニゲ」にボールを落とされないようにする。ボールを落とされたらペナルティになる。（ジャンプ2回、バーピージャンプ2回など）

指導のコツ・ポイント

「ニゲ」は、味方をコミュニケーションをとりながら、タッチされないように逃げる。「オニ」も、タッチしに行くと同時にボールを落とされないように守る。

平田　英治

＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK　Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。

この指導者について

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