プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング12＿カド踏みゲーム
目的/上達スキル
ウォーミングアップやリカバリー（回復）トレーニング時にリラックスした遊びの要素の入ったメニューを行う。
コミュニケーションと駆け引きの能力を養う。
コミュニケーションと駆け引きの能力を養う。
手順
1.5ｍ×５ｍのグリッドの角（カド）にマーカーを置く。
2.「オニ」役1人、「ニゲ」役5人でグリッドに入る。
3.ボールを持った「オニ」は、「ニゲ」にタッチしに行く。タッチされたら、「オニ」は、交代する。ただし、「ニゲ」が、カドのマーカーを踏んでいるときは、タッチされてもセーフである。
4.ボールを持った「オニ」は、「ニゲ」にボールを落とされないようにする。ボールを落とされたらペナルティになる。（ジャンプ2回、バーピージャンプ2回など）
指導のコツ・ポイント
「ニゲ」は、味方をコミュニケーションをとりながら、タッチされないように逃げる。「オニ」も、タッチしに行くと同時にボールを落とされないように守る。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】ボディ・コーディネーション＿9]()
ボディ・コーディネーション＿9
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2020/07/18 -
![【サッカー 練習メニュー】ボールコーディネーション＿ドロー・イン・アウト]()
ボールコーディネーション＿ドロー・イン・アウト
#小学生向け
#ドリブル
#コントロール
サッカー練習メニュー 2019/12/08 -
![【サッカー 練習メニュー】自主トレーニングメニュー ペアワーク＿テクニック編]()
自主トレーニングメニュー ペアワーク＿テクニック編
#パス
#コントロール
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2020/01/28 -
![【サッカー 練習メニュー】クロス～シュート コンビネーションラン＿3]()
クロス～シュート コンビネーションラン＿3
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#シュート
サッカー練習メニュー 2021/07/26 -
![【サッカー 練習メニュー】状況判断を伴うパス＆コントロール（大人数で行う工夫）]()
状況判断を伴うパス＆コントロール（大人数で行う工夫）
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/03/29 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッションプレー＿4ｖ4＋2ポールゴール]()
ポゼッションプレー＿4ｖ4＋2ポールゴール
#高校生向け
#パス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/02/17 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッションプレー＿5v4＋1 トランジション]()
ポゼッションプレー＿5v4＋1 トランジション
#高校生向け
#パス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/02/15 -
![【サッカー 練習メニュー】試合前のウォーミングアップ②]()
試合前のウォーミングアップ②
#コントロール
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/01/22 -
![【サッカー 練習メニュー】ポゼッションプレー＿5v5＋6ゲートゴール]()
ポゼッションプレー＿5v5＋6ゲートゴール
#高校生向け
#パス
#コントロール
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/02/11 -
![【サッカー 練習メニュー】クロス～シュート コンビネーションラン（ロングラン）＿3]()
クロス～シュート コンビネーションラン（ロングラン）＿3
#中学生向け
#高校生向け
#パス
#シュート
サッカー練習メニュー 2021/09/10 -
![【サッカー 練習メニュー】プレッシング＿5v5]()
プレッシング＿5v5
#高校生向け
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/02/08 -
![【サッカー 練習メニュー】ボディコンタクト]()
ボディコンタクト
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2021/10/21
