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反応スピードを上げよう②（U8）

サッカー小学生向けドリブルトレーニングウォーミングアップコンディショニングレクリエーション

2025/02/08

目的/上達スキル

・反応のスピードを上げられるようにする
・方向を変えられるようにする
・コーチの手が上がった方に移動をすることで顔を上げて周りを見る習慣につなげる
・楽しみながら動いたり、競ったりする

目安所要時間

5分

手順

1.2人が並んで立つ

2.両サイドに置いてあるコーンに触るか、中央のラインを超えたら勝ちまたはゴールとする

3.コーチの合図でスタートし、コーチの手が上がった方向に動く

4.前に進んだ後、後ろに進むことも取り入れるとコーディネーションにもつながる（難易度が高いと判断した場合、危ないので後ろ向きは行わない）

指導のコツ・ポイント

・方向を変えさせたいので細かく指示を出す
・様子によって（1）言うこと一緒！やること一緒！と最初に声をお互いに掛け合いスタートする
・様子によって（2）（1）を利用し、こどもたちは右！なら右！と言いながら右に動くと、刺激が加わるし、動きが活性化される
・様子によって（3）（1）を利用し、言うこと一緒！やること逆！にしても面白い

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について