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フィジカルサッカーテニス

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サッカーフィジカルトレーニング小学生向け中学生向け高校生向けコントロール

2021/02/19

目的/上達スキル

フィジカルサッカーテニス

目安所要時間

5-10分

手順

1.バーを挟んで向かい合い、サッカーテニス対決。

2.ボールはバーの高さより上で蹴り返す。

3.相手選手から蹴られたボールがゴロになる前にボールをコントロールして返す。

4.ボールがバーをまたいで他のエリアに飛んできた時は、
バーをジャンプして、そのエリアのボールを触りに行く。

5.オプション
ミニコーンを使い、ジャンプの高さを調整。

指導のコツ・ポイント

ジャンプは進みたい方向に対してまっすぐに飛ぶ。(ボディバランスが崩れてしまうとジャンプの後にボールを触るのが難しくなる為。)
相手動きを観て、ボールがどこに飛んで来るのかを予測する。

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について