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ショートバウンド基礎
目的/上達スキル
ショートバウンドのボールコントロール
目安所要時間
5分
手順
1.2人組をつくる
2.ボールを投げる
3.ショートバウンドで返す
指導のコツ・ポイント
ショートバウンドを捉える
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バランス基礎
目的/上達スキル
ボール技術向上
バランス技術向上
バランス技術向上
目安所要時間
3分
手順
1.ペアの人にボールを投げて貰う
2.慣れてきたら、(インステップ)(インサイド)
いろいろな種類を行う
いろいろな種類を行う
指導のコツ・ポイント
ボール蹴ったあとバランスをとる
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シッポトリ
目的/上達スキル
背中を取られないようにする
目安所要時間
3分
手順
1.シッポをつくる
2.シッポを取り合う
3.とった人が勝ち
指導のコツ・ポイント
背中を取られないようにステップをする
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ボール落とし
目的/上達スキル
ボールキープの向上
目安所要時間
3分
手順
1.2人組でボール1つ手で持つ
2.ボールキープの時の身体の使い方
3.相手をよく見てやる
指導のコツ・ポイント
ボールキープ時の身体の使い方
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リフティングハンドパス
目的/上達スキル
・基礎技術の向上
・同一視野の確保
・二つのことを同時に観る、やるの技術向上
・同一視野の確保
・二つのことを同時に観る、やるの技術向上
目安所要時間
10分
手順
1.二人１組ボール１つを準備する
2.片方の選手はボールを投げる
もう一方の選手はリフティングの準備
もう一方の選手はリフティングの準備
3.5〜10回程行ったら交代して行う
指導のコツ・ポイント
・次に繋がる所にボールを置く
・蹴り終わりの準備
・浮き玉のコントロールを正確に
・蹴り終わりの準備
・浮き玉のコントロールを正確に
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4vs4
目的/上達スキル
グループで相手を崩す
目安所要時間
10分
手順
1.グリッドをつくる
2.4人2グループに分かれる
3.4vs4 ライン突破を行う
指導のコツ・ポイント
グールプで関係して相手を崩す
気軽にサッカーが始めらたら
サッカーボールがいつもはそばにある
サッカーボールが友達(≧▽≦)
サッカーから仲間作りに
サッカー大好き
サッカーは世界進出ツール(≧▽≦)
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