サッカー(中学生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

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中学生向け

中学生向け

サッカー練習メニュー 2018/10/19

【キック動作のしなやかさを作る】クアドストレッチ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー練習メニュー 2018/10/19

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サッカー練習メニュー 2018/10/19

1対1+2ゴール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

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サッカー練習メニュー 2018/10/19

現れるパス＆コントロール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

2vs2　4ゴール

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

初心者向け　インサイドコントロール③

#小学生向け

#中学生向け

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

ドリブルスクリーン

#小学生向け

#中学生向け

#ドリブル

#トレーニング

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

1vs1　ドリブル 2ゴール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#トレーニング

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

スクリーン　1vs1　4ゴール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#トレーニング

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

スクリーン　1vs1　②

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#トレーニング

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

スクリーン　1vs1

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

ボールフィーリング　ヘディング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#トレーニング

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

要求鬼ごっこ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

ボールフィーリング　リフティング②

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#コントロール

#ウォーミングアップ

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

情報を扱うパス＆コントロール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

ボールフィーリング　ボールバウンド

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

ボールフィーリング　リフティング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

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サッカー練習メニュー 2018/10/18

ボールフィーリング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

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サッカー練習メニュー 2018/10/17

認知局面が多く存在するパス＆コントロール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2018/10/17

GKトレーニング　ステッピング①

#中学生向け

#高校生向け

#GK（ゴールキーパー）

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サッカー練習メニュー 2018/10/16

サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑥

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

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サッカー練習メニュー 2018/10/13

サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑤

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#コンディショニング

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サッカー練習メニュー 2018/10/12

3対1+コーン当て

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

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サッカー練習メニュー 2018/10/12

サッカーで必要なフィジカルトレーニング④

#高校生向け

#トレーニング

#コンディショニング

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2018/10/12

サッカーで必要なフィジカルトレーニング③

#高校生向け

#トレーニング

#コンディショニング

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2018/10/12

サッカーで必要なフィジカルトレーニング②

#高校生向け

#トレーニング

#コンディショニング

#小学生向け

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2018/10/11

サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」の基本「０ポジション」を知る④

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2018/10/11

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サッカー練習メニュー 2018/10/11

サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」の基本「０ポジション」を知る③

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2018/10/11

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サッカー練習メニュー 2018/10/11

ジャンピングヘッド①

#中学生向け

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サッカー練習メニュー 2018/10/10

シュートトレーニング①

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#シュート

サッカー練習メニュー 2018/10/10

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サッカー練習メニュー 2018/10/09

ドリブル向上トレーニング⑨　インサイド×アウトサイド

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

サッカー練習メニュー 2018/10/09

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サッカー練習メニュー 2018/10/03

ドリブル向上トレーニング⑧　ロール×インサイド×外ロール×アウトサイド

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

サッカー練習メニュー 2018/10/03

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サッカー練習メニュー 2018/10/02

サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」の基本「０ポジション」を知る②

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2018/10/02

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サッカー練習メニュー 2018/10/02

サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」の基本「０ポジション」を知る①

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2018/10/02

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サッカー練習メニュー 2018/10/01

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る⑥」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

サッカー練習メニュー 2018/10/01

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サッカー練習メニュー 2018/10/01

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る⑤」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2018/09/30

【ウォーミングアップ】しっぽとり鬼ごっこ②

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2018/09/30

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サッカー練習メニュー 2018/09/30

【ウォーミングアップ】しっぽとり鬼ごっこ①

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2018/09/30

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サッカー練習メニュー 2018/09/27

【キック動作につなげるしなやかな回旋動作づくり】フロントランジコンビネーション

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー練習メニュー 2018/09/27

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サッカー練習メニュー 2018/09/23

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る④」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

サッカー練習メニュー 2018/09/23

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サッカー練習メニュー 2018/09/23

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る③」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2018/09/23

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る②」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

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サッカー練習メニュー 2018/09/23

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る①」

#小学生向け

#中学生向け

#コントロール

#高校生向け

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サッカー練習メニュー 2018/09/18

【足首の柔軟性向上・スプリントのしやすい動きづくり】カーフストレッチwithヒップエクステンション

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

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サッカー練習メニュー 2018/09/14

ボールフィーリング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

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サッカー練習メニュー 2018/09/13

【骨盤・股関節のスムーズな動きづくり】スターターハムストリングス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー練習メニュー 2018/09/13

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サッカー練習メニュー 2018/09/12

ドリブル向上トレーニング⑦　アウトサイド×バッククロス

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

サッカー練習メニュー 2018/09/12

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サッカー練習メニュー 2018/09/12

ドリブル向上トレーニング⑥　インサイドダブルタッチ×アウトサイド

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

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サッカー練習メニュー 2018/09/12

ドリブル向上トレーニング⑤　ロール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

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