サッカー(中学生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

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中学生向け

中学生向け

サッカー練習メニュー 2019/02/19

ｗ／ｕｐ　パス＆ムーヴ③（状況判断の導入）

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/02/19

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サッカー練習メニュー 2019/02/19

ｗ／ｕｐ　パス＆ムーヴ②（足を使って）

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/02/19

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サッカー練習メニュー 2019/02/19

ｗ／ｕｐ　パス＆ムーヴ①（ハンドパス）

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/02/19

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サッカー練習メニュー 2019/02/18

【正しくケツを使う】クックヒップリフト

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#フィジカルトレーニング

サッカー練習メニュー 2019/02/18

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サッカー練習メニュー 2019/02/16

サッカーが上手くなるフットサル　ドリブルストップ「イン・シザース」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー練習メニュー 2019/02/16

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サッカー練習メニュー 2019/02/16

サッカーが上手くなるフットサル　ドリブルストップ「シザース」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー練習メニュー 2019/02/16

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サッカー練習メニュー 2019/02/16

サッカーが上手くなるフットサル　ドリブルストップ「インサイドタップ」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー練習メニュー 2019/02/16

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サッカー練習メニュー 2019/02/15

【ウォーミングアップ】認知ビンゴ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

サッカー練習メニュー 2019/02/15

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サッカー練習メニュー 2019/02/12

キックフェイントシュート

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2019/02/12

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サッカー練習メニュー 2019/02/06

パス＆コントロール（スクエア）

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/02/06

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サッカー練習メニュー 2019/02/06

１vs１シュート②

#小学生向け

#中学生向け

#シュート

サッカー練習メニュー 2019/02/06

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サッカー練習メニュー 2019/02/05

サッカーが上手くなるフットサル　ステップ「イン・シザース」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー練習メニュー 2019/02/05

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サッカー練習メニュー 2019/02/05

サッカーが上手くなるフットサル　ステップ「シザース」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー練習メニュー 2019/02/05

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サッカー練習メニュー 2019/02/05

サッカーが上手くなるフットサル　ボールタッチ「インサイド」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー練習メニュー 2019/02/05

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サッカー練習メニュー 2019/02/04

１vs１シュート（GKあり）

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2019/02/04

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サッカー練習メニュー 2019/02/04

W-UP鬼ごっこ（ボールあり）

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2019/02/04

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サッカー練習メニュー 2019/01/31

W-UP鬼ごっこ②

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2019/01/31

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サッカー練習メニュー 2019/01/31

初心者向け　W-UP 鬼ごっこ

#小学生向け

#中学生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー練習メニュー 2019/01/31

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サッカー練習メニュー 2019/01/31

【コア・ケツトレーニング】ヒップリフト

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#フィジカルトレーニング

サッカー練習メニュー 2019/01/31

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サッカー練習メニュー 2019/01/29

ゲーム形式　５対５

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2019/01/29

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サッカー練習メニュー 2019/01/24

背負った状態の1対1

#中学生向け

サッカー練習メニュー 2019/01/24

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サッカー練習メニュー 2019/01/22

オープンシュート

#中学生向け

#シュート

サッカー練習メニュー 2019/01/22

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サッカー練習メニュー 2019/01/20

2対2＋2サーバ

#中学生向け

#高校生向け

サッカー練習メニュー 2019/01/20

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サッカー練習メニュー 2019/01/20

GKトレーニング　ステッピング×セービング

#中学生向け

#高校生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー練習メニュー 2019/01/20

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サッカー練習メニュー 2019/01/20

GKトレーニング　ステッピング×セービング

#中学生向け

#高校生向け

#GK（ゴールキーパー）

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サッカー練習メニュー 2019/01/20

３人組リフティング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#ウォーミングアップ

サッカー練習メニュー 2019/01/20

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サッカー練習メニュー 2019/01/19

サッカーが上手くなるフットサル　ドリブルストップ「ボールタッチ横」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/19

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サッカー練習メニュー 2019/01/19

サッカーが上手くなるフットサル　ドリブルストップ「ボールタッチ前」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー練習メニュー 2019/01/19

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サッカー練習メニュー 2019/01/19

サッカーが上手くなるフットサル　ボールタッチ「かかと」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー練習メニュー 2019/01/19

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サッカー練習メニュー 2019/01/19

2対1プラス1対1プラスGK

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/01/19

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サッカー練習メニュー 2019/01/19

3対3プラスGK

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー練習メニュー 2019/01/19

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サッカー練習メニュー 2019/01/19

マークを外してからのシュート

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#シュート

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/19

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サッカー練習メニュー 2019/01/19

2対2+2対2+GK

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー練習メニュー 2019/01/19

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サッカー練習メニュー 2019/01/19

4対4ポゼッション　（（守備のアプローチ）

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#DF（ディフェンダー）

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/01/19

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

パス＆コントロール　（くさびのパス）

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/01/18

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

2対1+2対1+GK

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/01/18

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

ハンドパスゲーム

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#トレーニング

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/01/18

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

王様ゲーム

#小学生向け

#中学生向け

#パス

#大人数

サッカー練習メニュー 2019/01/18

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

さまざまなコントロールからシュート

#小学生向け

#中学生向け

#シュート

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/18

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

シュートから逆算をしたミニゲーム

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#シュート

サッカー練習メニュー 2019/01/18

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

サッカーが上手くなるフットサル　ボールタッチ「横」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー練習メニュー 2019/01/18

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サッカー練習メニュー 2019/01/18

サッカーが上手くなるフットサル　ボールタッチ「前」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#トレーニング

サッカー練習メニュー 2019/01/18

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サッカー練習メニュー 2019/01/17

サッカーが上手くなるフットサル　チョンチョン動かす「小指ドリブル」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/17

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サッカー練習メニュー 2019/01/17

サッカーが上手くなるフットサル　チョンチョン動かす「親指ドリブル」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/17

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サッカー練習メニュー 2019/01/10

ダイヤモンドパス２

#中学生向け

#パス

サッカー練習メニュー 2019/01/10

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サッカー練習メニュー 2019/01/08

ダイヤモンドパス

#中学生向け

#パス

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/08

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サッカー練習メニュー 2019/01/08

サッカーが上手くなるフットサル　応用編「実戦向けL字ドリブル＆縦突破右サイド」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー練習メニュー 2019/01/08

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サッカー練習メニュー 2019/01/08

サッカーが上手くなるフットサル　「実戦向け縦突破ドリブル右サイド」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー練習メニュー 2019/01/08

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