最適な練習メニューが
すぐ見つかる
バスケ日本代表コーチの鈴木良和氏が
代表を務める
株式会社ERUTLUCがコンテンツ提供
2021/03/03
2024/04/11
2024/01/18
2020/10/13
2024/01/18
2024/02/15
2022/12/07
2022/11/23
2023/04/27
2020/07/13
ペリメーターパッシング｜チーム練習
#パス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#チーム練習
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切り替えクローズアウト2on2｜チーム練習
#オフェンス
#ディフェンス
#中学生向け
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#チームオフェンス
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4on3ディフェンスゲッツードリル
#ディフェンス
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#チームディフェンス
#上級者向け
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シュートキャンセルリアクション
#オフェンス
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#個人オフェンス
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トランジション4on3+1
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カバーダウン3on3
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シュートキャンセル
#オフェンス
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ペイントフィニッシュ2on2
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スイングステップ（VSヘルプ）｜パターン練習
#中学生向け
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#1人（個人）でできる
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クロスジャブ（VSヘルプ）｜パターン練習
#中学生向け
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#1人（個人）でできる
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ピンダウンスクリーンシューティング
#シュート
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#3人組
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足上げカップリング
#コーディネーション
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#家（自宅）でできる
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フラミンゴ＋反転＋ボディサークル｜ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
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#1人（個人）でできる
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フラミンゴ＋反転｜ロバストシューティング
#シュート
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#高校生向け
#1人（個人）でできる
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フラミンゴ｜ロバストシューティング
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#1人（個人）でできる
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バックフットワーク＋レッグスルー｜ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
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#1人（個人）でできる
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島Make&Breakバトル
#シュート
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ラテラルフットワーク＋バックチェンジ｜ロバストシューティング
#シュート
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#1人（個人）でできる
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ラテラルフットワーク＋レッグスルー｜ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
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#1人（個人）でできる
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2ボール投げ上げキャッチ
#コーディネーション
#ファンドリル
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パンチストップ｜パターン練習
#オフェンス
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ボディサークル＋反転｜ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#1人（個人）でできる
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ボディサークル｜ロバストシューティング
#シュート
#中学生向け
#高校生向け
#1人（個人）でできる
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1on2カオスフィニッシュ
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リアクションハンドリングシューティング
#シュート
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#ボールハンドリング
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キャッチドライブ判断
#オフェンス
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エリア2ストップ判断
#オフェンス
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ストップ＆ステップ｜パターン練習
#オフェンス
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コーンドリブル トリプルチェンジ
#ドリブル
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#家（自宅）でできる
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リバウンドドリル③
#小学生向け（ミニバス）
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#リバウンド
#1人（個人）でできる
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リバウンドドリル②
#リバウンド
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#1人（個人）でできる
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コーンドリブル スキップ
#ドリブル
#小学生向け（ミニバス）
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#1人（個人）でできる
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コールネームパスキャッチシューティング
#シュート
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
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トランジションシューティング
#シュート
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#上級者向け
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リバウンドドリル①
#小学生向け（ミニバス）
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#リバウンド
#1人（個人）でできる
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フリップアクションから2on2
#オフェンス
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#チームオフェンス
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リトリートから2on2
#オフェンス
#中学生向け
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#チームオフェンス
#上級者向け
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ワンバウンド1周キャッチ
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
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#高校生向け
#ゴール不要
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プレゼントパス②
#ドリブル
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#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
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リアクションレイアップ
#シュート
#パス
#コーディネーション
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
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vsオフェンスリバウンド1on1
#ディフェンス
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#リバウンド
#個人ディフェンス
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マイカンドリル ハイオフザグラスver.
#中学生向け
#高校生向け
#1人（個人）でできる
#上級者向け
#フィニッシュ
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ボールストップから2on2
#オフェンス
#中学生向け
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#チームオフェンス
#中級者向け
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椅子ドリブル②
#ドリブル
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#高校生向け
#家（自宅）でできる
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片手ドリブル③
#ドリブル
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#中学生向け
#高校生向け
#家（自宅）でできる
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ペイシェントピボットドリル
#オフェンス
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
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連続で外さないシューティング
#シュート
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#上級者向け
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クリエイティブフィニッシュモノマネ
#小学生向け（ミニバス）
#中学生向け
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#フィニッシュ
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2022/11/23
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