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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「クロスキャッチ」
    バスケ 2021/03/30

    ボールハンドリングシリーズ「クロスキャッチ」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2021/03/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「ステッピングフットサークル」
    バスケ 2021/03/23

    ボールハンドリングシリーズ「ステッピングフットサークル」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2021/03/23
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  • 【バスケ 練習メニュー】ラインシューティング
    バスケ 2021/03/23

    ラインシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2021/03/23
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  • 【バスケ 練習メニュー】股通しキャッチ
    バスケ 2021/03/16

    股通しキャッチ

    #コーディネーション

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2021/03/16
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  • 【バスケ 練習メニュー】シェイク＆ベイクチャレンジ
    バスケ 2021/03/09

    シェイク＆ベイクチャレンジ

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    バスケ 2021/03/09
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  • 【バスケ 練習メニュー】シャムゴッド連続
    バスケ 2021/03/09

    シャムゴッド連続

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    バスケ 2021/03/09
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「振り子」
    バスケ 2020/12/08

    ボールハンドリングシリーズ「振り子」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2020/12/08
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「四つん這いキャッチ」
    バスケ 2020/11/27

    ボールハンドリングシリーズ「四つん這いキャッチ」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2020/11/27
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  • 【バスケ 練習メニュー】1インチシューティング
    バスケ 2020/04/01

    1インチシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2020/04/01
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  • 【バスケ 練習メニュー】連続タップ
    バスケ 2020/03/25

    連続タップ

    #中学生向け

    #高校生向け

    #リバウンド

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2020/03/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】マイカンドリル②
    バスケ 2020/03/25

    マイカンドリル②

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    #個人オフェンス

    #オフェンス

    バスケ 2020/03/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】4ドリブルカップリング
    バスケ 2020/02/26

    4ドリブルカップリング

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #中学生向け

    #高校生向け

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2020/02/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】片手ドリブル①
    バスケ 2020/02/26

    片手ドリブル①

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2020/02/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】ステップステップ
    バスケ 2020/02/05

    ステップステップ

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2020/02/05
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  • 【バスケ 練習メニュー】キックスライド
    バスケ 2020/01/30

    キックスライド

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #個人ディフェンス

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2020/01/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】椅子立ち上がりシューティング
    バスケ 2020/01/23

    椅子立ち上がりシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #怪我人向け（片手でできる）

    バスケ 2020/01/23
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  • 【バスケ 練習メニュー】リングジャンプ
    バスケ 2020/01/08

    リングジャンプ

    #トレーニング

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #高校生向け

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2020/01/08
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  • 【バスケ 練習メニュー】スウィッシュシューティング
    バスケ 2019/12/26

    スウィッシュシューティング

    #シュート

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2019/12/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「ボール転がし」
    バスケ 2019/12/26

    ボールハンドリングシリーズ「ボール転がし」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/12/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「片足ボディサークル」
    バスケ 2019/12/04

    ボールハンドリングシリーズ「片足ボディサークル」

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2019/12/04
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「ボディサークル」
    バスケ 2019/10/30

    ボールハンドリングシリーズ「ボディサークル」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/10/30
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールくぐり
    バスケ 2019/10/16

    ボールくぐり

    #コーディネーション

    #ファンドリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/10/16
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  • 【バスケ 練習メニュー】リバウンド引きつけ
    バスケ 2019/10/16

    リバウンド引きつけ

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #リバウンド

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2019/10/16
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  • 【バスケ 練習メニュー】バックスピンシューティング
    バスケ 2019/10/16

    バックスピンシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/10/16
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  • 【バスケ 練習メニュー】投げ上げオリエンテーション
    バスケ 2019/10/02

    投げ上げオリエンテーション

    #パス

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/10/02
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「持ち替え」
    バスケ 2019/10/02

    ボールハンドリングシリーズ「持ち替え」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/10/02
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  • 【バスケ 練習メニュー】ドリブル＆壁パス
    バスケ 2019/09/25

    ドリブル＆壁パス

    #ドリブル

    #パス

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    バスケ 2019/09/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「クイックハンド」
    バスケ 2019/09/25

    ボールハンドリングシリーズ「クイックハンド」

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/09/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「ボールお手玉」
    バスケ 2019/09/25

    ボールハンドリングシリーズ「ボールお手玉」

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2019/09/25
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  • 【バスケ 練習メニュー】壁パスドリル
    バスケ 2019/09/19

    壁パスドリル

    #パス

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2019/09/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な2ボールドリブル「チェンジ」
    バスケ 2019/09/19

    色々な2ボールドリブル「チェンジ」

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #中学生向け

    #高校生向け

    #家（自宅）でできる

    バスケ 2019/09/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】はね返りシューティング
    バスケ 2019/09/19

    はね返りシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/09/19
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  • 【バスケ 練習メニュー】ラテラルウォールプッシュ
    バスケ 2019/09/11

    ラテラルウォールプッシュ

    #トレーニング

    #中学生向け

    #高校生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/09/11
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  • 【バスケ 練習メニュー】99ersシューティング オールコートver.
    バスケ 2019/09/11

    99ersシューティング オールコートver.

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #ファンドリル

    バスケ 2019/09/11
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  • 【バスケ 練習メニュー】カップリングスキップ 上級
    バスケ 2019/09/04

    カップリングスキップ 上級

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #上級者向け

    バスケ 2019/09/04
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  • 【バスケ 練習メニュー】仰向けシューティング
    バスケ 2019/09/04

    仰向けシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/09/04
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  • 【バスケ 練習メニュー】バランス回転シューティング ボール回し 初級
    バスケ 2019/08/28

    バランス回転シューティング ボール回し 初級

    #シュート

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/08/28
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  • 【バスケ 練習メニュー】ペイント回りシューティング
    バスケ 2019/08/28

    ペイント回りシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2019/08/28
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  • 【バスケ 練習メニュー】3点ドリブル
    バスケ 2019/08/28

    3点ドリブル

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/08/28
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  • 【バスケ 練習メニュー】コーディネーションレイアップ レイヤー3 初級
    バスケ 2019/08/23

    コーディネーションレイアップ レイヤー3 初級

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2019/08/23
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「ツイストリフト」
    バスケ 2019/08/21

    ボールハンドリングシリーズ「ツイストリフト」

    #ボールハンドリング

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/08/21
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  • 【バスケ 練習メニュー】レインボードリル
    バスケ 2019/08/14

    レインボードリル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #ゴール不要

    バスケ 2019/08/14
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールハンドリングシリーズ「8の字回し」
    バスケ 2019/08/07

    ボールハンドリングシリーズ「8の字回し」

    #ボールハンドリング

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/08/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】スノーボール
    バスケ 2019/08/07

    スノーボール

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/08/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】スキーマシューティング
    バスケ 2019/08/07

    スキーマシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2019/08/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】リフトアップシューティング
    バスケ 2019/08/07

    リフトアップシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2019/08/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールピックアップ
    バスケ 2019/08/07

    ボールピックアップ

    #ドリブル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    バスケ 2019/08/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】投げ上げターン
    バスケ 2019/07/17

    投げ上げターン

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/07/17
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