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  • 【バスケ 練習メニュー】ハイアーチシューティング
    バスケ 2019/01/09

    ハイアーチシューティング

    #シュート

    #中学生向け

    #高校生向け

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2019/01/09
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  • 【バスケ 練習メニュー】スターシューティング
    バスケ 2018/12/26

    スターシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2018/12/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】仰向けドリブル
    バスケ 2018/12/26

    仰向けドリブル

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2018/12/26
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  • 【バスケ 練習メニュー】ボールストップドリル
    バスケ 2018/12/12

    ボールストップドリル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    #ゴール不要

    バスケ 2018/12/12
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  • 【バスケ 練習メニュー】テニスボールドリブル
    バスケ 2018/12/12

    テニスボールドリブル

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    バスケ 2018/12/12
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  • 【バスケ 練習メニュー】マイカンドリル
    バスケ 2018/12/05

    マイカンドリル

    #中学生向け

    #小学生向け（ミニバス）

    #高校生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/12/05
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な2ボールドリブル「バウンド&チェンジ」
    バスケ 2018/11/28

    色々な2ボールドリブル「バウンド&チェンジ」

    #ドリブル

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #上級者向け

    バスケ 2018/11/28
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な2ボールドリブル「ミスリズムドリブル」
    バスケ 2018/11/28

    色々な2ボールドリブル「ミスリズムドリブル」

    #ドリブル

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2018/11/28
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な2ボールドリブル「基本のドリブル」
    バスケ 2018/11/21

    色々な2ボールドリブル「基本のドリブル」

    #ドリブル

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2018/11/21
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  • 【バスケ 練習メニュー】カップリングドリブル
    バスケ 2018/11/21

    カップリングドリブル

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2018/11/21
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な2ボールドリブル「長座開脚ドリブル」
    バスケ 2018/11/14

    色々な2ボールドリブル「長座開脚ドリブル」

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #中級者向け

    バスケ 2018/11/14
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な1ボールドリブル「左右・前後・高低」
    バスケ 2018/11/07

    色々な1ボールドリブル「左右・前後・高低」

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/11/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】ドリブル世界一周　
    バスケ 2018/11/07

    ドリブル世界一周　

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #ゴール不要

    バスケ 2018/11/07
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  • 【バスケ 練習メニュー】カップリングスキップ 初級
    バスケ 2018/10/31

    カップリングスキップ 初級

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/10/31
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  • 【バスケ 練習メニュー】色々な2ボールドリブル「お手玉ドリブル」
    バスケ 2018/10/31

    色々な2ボールドリブル「お手玉ドリブル」

    #ドリブル

    #中学生向け

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #上級者向け

    バスケ 2018/10/31
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  • 【バスケ 練習メニュー】椅子ドリブル
    バスケ 2018/10/24

    椅子ドリブル

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #ゴール不要

    バスケ 2018/10/24
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  • 【バスケ 練習メニュー】リトリートドリブル
    バスケ 2018/10/24

    リトリートドリブル

    #ドリブル

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #ゴール不要

    バスケ 2018/10/24
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  • 【バスケ 練習メニュー】ドリブルコンボ
    バスケ 2018/10/10

    ドリブルコンボ

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/10/10
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  • 【バスケ 練習メニュー】片足バランス数字書き
    バスケ 2018/10/10

    片足バランス数字書き

    #コーディネーション

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/10/10
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  • 【バスケ 練習メニュー】ハンドリングタイムアタック
    バスケ 2018/09/28

    ハンドリングタイムアタック

    #小学生向け（ミニバス）

    #家（自宅）でできる

    #1人（個人）でできる

    #中学生向け

    #ボールハンドリング

    バスケ 2018/09/28
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  • 【バスケ 練習メニュー】スナップシューティング
    バスケ 2018/09/14

    スナップシューティング

    #シュート

    #小学生向け（ミニバス）

    #中学生向け

    #1人（個人）でできる

    #初心者向け

    バスケ 2018/09/14
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