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目的/上達スキル
シュートタッチのコントロール
目安所要時間
10分
手順
1.仰向けの状態で真上にシュートを打ちます。
2.放ったボールが元の場所に戻ってくるようにコントロールします。
3.しっかりとバックスピンをかけ、シュートタッチを磨いていきましょう。
指導のコツ・ポイント
・ボールにバックスピンをかける
・左右にブレずにまっすぐ飛ばす
この練習を採用している会員の声
miさん

バスケットを経験した人であれば、自宅での自主練としてやったことがある練習だと思います。まっすぐボールを上げ、顔に当たらないようしっかりキャッチする。ボールが落ちてきたら当たるのが怖い子には、初めは柔らかいボールで練習を行うことを薦めています

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ERUTLUC(エルトラック)

株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

この指導者について

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