こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ベアトレーニング③
動きのパターンを増やすという意味でも身体に覚えさせておきたい動きです。
固めながら自在に手足を動かせるようになると、かなりパフォーマンスが変わってくるはずです。
このドリルの一部分を切り取った分解練習や、ドリル内で使うスキルはこちら。ドリルが難しすぎる場合は分解することで、難易度を下げてレベルに合った練習ができます。
実際おこなうと、生徒たちも楽しく行っており、今では練習終わりにアニマルトレーニングとし、ベア以外にも様々な下半身強化トレーニングができている。
人数が多いので全員回すとなると少し時間がかかってしまうが、日に日に生徒たちができるようになっているのを見るとこのメニューのいい点だとかんじた。
ERUTLUC(エルトラック)
株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ
関連するおすすめの動画
-
正面からのコンタクトドリル
#オフェンス
#ディフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
バスケ 2024/04/12 -
かかと当て鬼ごっこ
#コーディネーション
#ファンドリル
#トレーニング
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
バスケ 2024/01/19 -
フルプレッシャードリル
#ディフェンス
#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
#上級者向け
バスケ 2021/11/16 -
3ポイントライン移動1on1
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#個人オフェンス
#オフェンス
#初心者向け
バスケ 2019/12/04 -
サイドプッシュからの1on1
#シュート
#ドリブル
#コーディネーション
#ファンドリル
#オフェンス
バスケ 2023/11/03 -
ドラッグドリブル|鈴木良和 今より少しうまくなろう
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#鈴木代表クリニック
#ゴール不要
バスケ 2020/01/10 -
無料
ドリブルサッカー
#コーディネーション
#小学生向け(ミニバス)
#ゴール不要
#2人組
バスケ 2019/05/08 -
ダブルチェンジ レッグスルー×ビハインド|鈴木良和 今…
#ドリブル
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#鈴木代表クリニック
#ゴール不要
バスケ 2020/09/03 -
5秒キープ1on1
#中学生向け
#高校生向け
#個人オフェンス
#個人ディフェンス
#オフェンス
バスケ 2019/11/06 -
アドバンテージ1on1
#ドリブル
#オフェンス
#ディフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
バスケ 2023/04/21 -
プレッシャーディフェンスドリル
#中学生向け
#高校生向け
#個人ディフェンス
#ディフェンス
#上級者向け
バスケ 2020/01/23 -
ウィークハンドフィニッシュ
#シュート
#オフェンス
#小学生向け(ミニバス)
#中学生向け
#高校生向け
バスケ 2024/04/25
関連するおすすめの専門家記事
関連するおすすめの記事