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体幹ボールタッチ

バスケファンドリルトレーニング小学生向け（ミニバス）中学生向け家（自宅）でできる

20.03.11

目的/上達スキル

体幹を刺激しながら行うファンドリル

目安所要時間

10分

手順

1.体幹の姿勢で向かい合い、コーチの合図でボールを10回タッチしてから取ります。

2.ベアの姿勢でも同様に行います。

3.タッチするときに体幹部が動かないようにしましょう。

指導のコツ・ポイント

・体幹部を固定したまま腕を動かす
・体幹→頭、首、腕を除いた上半身

ERUTLUC

株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2019年6月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ　JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～男子日本代表サポートコーチ

http://www.basketballtutor.com/