サッカー(高校生向け)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】

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高校生向け

高校生向け

サッカー 2018/10/30

リフティング　インステップダブル

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

#レクリエーション

サッカー 2018/10/30

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サッカー 2018/10/25

サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」の基本「０ポジション」を知る⑥

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2018/10/25

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サッカー 2018/10/25

サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」の基本「０ポジション」を知る⑤

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2018/10/25

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サッカー 2018/10/25

サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑩

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

サッカー 2018/10/25

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サッカー 2018/10/25

サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑨

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

サッカー 2018/10/25

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サッカー 2018/10/20

【横方向への踏み込み安定性アップ】サイド＆クロスランジ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2018/10/20

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サッカー 2018/10/20

サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑧

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

サッカー 2018/10/20

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サッカー 2018/10/19

【当たりに強い肩甲骨・体幹へ】ハンドウォーク

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2018/10/19

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サッカー 2018/10/19

【キック動作のしなやかさを作る】クアドストレッチ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2018/10/19

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サッカー 2018/10/19

1対1+2ゴール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#シュート

サッカー 2018/10/19

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サッカー 2018/10/19

現れるパス＆コントロール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2018/10/19

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サッカー 2018/10/18

2vs2　4ゴール

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/18

1vs1　ドリブル 2ゴール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#トレーニング

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/18

スクリーン　1vs1　4ゴール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#トレーニング

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/18

スクリーン　1vs1　②

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#トレーニング

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/18

スクリーン　1vs1

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#フェイント

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/18

ボールフィーリング　ヘディング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#トレーニング

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/18

要求鬼ごっこ

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#パス

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/18

情報を扱うパス＆コントロール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/18

ボールフィーリング　リフティング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/18

ボールフィーリング

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#レクリエーション

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/18

サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑦

#高校生向け

#トレーニング

サッカー 2018/10/18

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サッカー 2018/10/17

認知局面が多く存在するパス＆コントロール

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

#コントロール

サッカー 2018/10/17

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サッカー 2018/10/17

GKトレーニング　ステッピング①

#中学生向け

#高校生向け

#GK（ゴールキーパー）

サッカー 2018/10/17

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サッカー 2018/10/16

サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑥

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

サッカー 2018/10/16

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サッカー 2018/10/13

サッカーで必要なフィジカルトレーニング⑤

#中学生向け

#高校生向け

#トレーニング

#コンディショニング

サッカー 2018/10/13

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サッカー 2018/10/12

3対1+コーン当て

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#パス

サッカー 2018/10/12

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サッカー 2018/10/12

サッカーで必要なフィジカルトレーニング④

#高校生向け

#トレーニング

#コンディショニング

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2018/10/12

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サッカー 2018/10/12

サッカーで必要なフィジカルトレーニング③

#高校生向け

#トレーニング

#コンディショニング

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2018/10/12

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サッカー 2018/10/12

サッカーで必要なフィジカルトレーニング②

#高校生向け

#トレーニング

#コンディショニング

#小学生向け

#中学生向け

サッカー 2018/10/12

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サッカー 2018/10/11

サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」の基本「０ポジション」を知る④

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2018/10/11

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サッカー 2018/10/11

サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」の基本「０ポジション」を知る③

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2018/10/11

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サッカー 2018/10/11

サッカーで必要なフィジカルトレーニング①

#高校生向け

#トレーニング

サッカー 2018/10/11

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サッカー 2018/10/10

シュートトレーニング①

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#シュート

サッカー 2018/10/10

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サッカー 2018/10/09

ドリブル向上トレーニング⑨　インサイド×アウトサイド

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

サッカー 2018/10/09

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サッカー 2018/10/03

ドリブル向上トレーニング⑧　ロール×インサイド×外ロール×アウトサイド

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

サッカー 2018/10/03

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サッカー 2018/10/02

サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」の基本「０ポジション」を知る②

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2018/10/02

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サッカー 2018/10/02

サッカーが上手くなるフットサル「ドリブルコントロール」の基本「０ポジション」を知る①

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ドリブル

#コントロール

サッカー 2018/10/02

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サッカー 2018/10/01

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る⑥」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

サッカー 2018/10/01

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サッカー 2018/10/01

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る⑤」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

サッカー 2018/10/01

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サッカー 2018/09/30

【ウォーミングアップ】しっぽとり鬼ごっこ②

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

サッカー 2018/09/30

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サッカー 2018/09/30

【ウォーミングアップ】しっぽとり鬼ごっこ①

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

サッカー 2018/09/30

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サッカー 2018/09/27

【キック動作につなげるしなやかな回旋動作づくり】フロントランジコンビネーション

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2018/09/27

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サッカー 2018/09/23

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る④」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

サッカー 2018/09/23

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サッカー 2018/09/23

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る③」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

サッカー 2018/09/23

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サッカー 2018/09/23

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る②」

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#コントロール

サッカー 2018/09/23

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サッカー 2018/09/23

サッカーが上手くなるフットサル「止める、蹴る①」

#小学生向け

#中学生向け

#コントロール

#高校生向け

サッカー 2018/09/23

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サッカー 2018/09/18

【足首の柔軟性向上・スプリントのしやすい動きづくり】カーフストレッチwithヒップエクステンション

#小学生向け

#中学生向け

#高校生向け

#ウォーミングアップ

#コンディショニング

サッカー 2018/09/18

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