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ボールフィーリング　リフティング

Name: ボールフィーリング リフティング
Uploaded: 2018-10-18T12:17:15+09:00
Description: リラックスして楽しめる雰囲気で行う。ボールを落とさないように・仲間で協力しながら行う。

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サッカー小学生向け中学生向け高校生向けウォーミングアップレクリエーション

2018/10/18

目的/上達スキル

トレーニング前のウォーミングアップとして頭の回転・反応を高める。
ボールを触る事で感触を確かめる。

目安所要時間

10分-15分

手順

1.1人がサーバーとなりリフティングで上にボールを上げる。2人は迎え合っって足でじゃんけんをする。

2.サーバーが上にあげたボールを、じゃんけんで勝った人がボールをコントロールしてリフティングを行いサーバーにパス。じゃんけんがあいこの場合、サーバーが落ちてくるボールをコントロール。

3.手順2までを手を使わずに繰り返し行う。

4.途中で役割を変えながら行う。

指導のコツ・ポイント

リラックスして楽しめる雰囲気で行う。ボールを落とさないように・仲間で協力しながら行う。

ボンフィンサッカースクール

サッカー監修：川村　元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター

フットサル監修：小西　鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス

横山　哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス

※全コーチボンフィンサッカースクール所属

この指導者について

ボールフィーリング リフティング

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