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GKトレーニング ステッピング①

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目的/上達スキル
GKに特化した下半身強化の基本動作
シュートストップの土台作り
目安所要時間
90秒
手順
1.4分-30秒休憩×3セット
指導のコツ・ポイント
構えの姿勢での移動は基本姿勢を崩さない
目線は前方に向ける
ストップ&ゴーはメリハリを持つ

albarancia

2001年創立の幼児~社会人が活動しているサッカークラブです。

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