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ドリブル向上トレーニング② インサイド・アウトサイド連続タッチ

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目的/上達スキル
リズミカルなボールタッチの習得
目安所要時間
19秒
手順
1.マーカーに向かってインサイドで軽く内側に持ち出す
*軸足のステップをタッチ1回につき1歩ずつ
2.インサイドで触ったらすぐにアウトサイドで外側に持ち出す
*軸足のステップをタッチ1回につき1歩ずつ
3.手順①・手順②を繰り返す
指導のコツ・ポイント
・ボールに触れない軸足のリズムを細かく刻む
・ボールタッチをする足や上半身は脱力

albarancia

2001年創立の幼児~社会人が活動しているサッカークラブです。

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