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シュートトレーニング①
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目的/上達スキル
左右の足でのシュート精度を高める
心肺機能および筋力の強化
心肺機能および筋力の強化
目安所要時間
20秒
手順
1.ボールがコーチから配給されたらスタート
8本を1セットとする
8本を1セットとする
指導のコツ・ポイント
常にゴールの位置をイメージする
軸足はしっかりと踏み込み体を支える
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